【导读】
很多人问小编，为什么用了那么多祛湿方法，还是没用。肚子依然大，舌头依然有齿痕，平时依然很疲惫。。。
祛湿方法是骗人的，真正的祛湿方法到底是啥？
祛湿为什么没有作用？今日小满
当然它也起到一定的利湿的作用
我们知道如果有寒在
就会导致湿
先给大家举一个简单的例子哦！
如果地面比较凉，倒上一盆水的话，这盆水就不容易蒸发，这其实就会导致湿的情况。这时候如果咱们一味地用祛湿的药，再倒上一盆水，水还是会停在地面上，并没有真正解决问题。
那镇么才能根本性的解决 湿 这个问题呢？
就是让地面有问题，主要温度上来了，水很快就蒸发走了！
为
湿是怎么来的？今日小满、
再延伸一下，咱们中医认为春天代表了肝，夏天代表心，秋天代表肺，冬天代表肾，长夏代表脾。
这里的长夏指的就是7月初到8月初这段时间，这段时间温度比较高，虽然常下雨，地面常湿，但是很快就干了。
其实这个情况最符合咱们中医上说的脾的特点，有一定温度，常湿而喜燥。
所以长期处于脾胃虚寒的状态，最容易产生湿。“脾燥湿：，如果你的脾胃功能一直强大不起来，就容易湿气大涨。
如何真正祛湿?
如果我们想根本性解决湿的问题，喝赤小豆薏米是解决不了的，非要从温里祛湿、温里散寒这个角度入手不可。
①不一样的赤小豆薏米汤
今天小编给大家带来一款不一样的赤小豆薏米汤。
1.薏米、赤小豆各30g，加上桂皮30g。
2.洗净泡一会。
3.将泡好的薏米、赤小豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。
4.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。
解析：地面上有水，太阳出来，地面上的水才会干的更彻底、更迅速。而桂皮，实际上就是肉桂，就起到了振奋心阳的作用。
②四神汤
四神汤由山药、茯苓、芡实、糯米做成，有恢复脾胃功能、安神之效，脾胃功能好了，才能杜绝生湿之源。
③当然，想要真正的温里祛寒，咱们还是来学习一下能真正解决问题的经方吧！
经方——附子理中汤
附子理中汤化裁自《伤寒论》的理中丸
理中丸原方：人参 干姜 炙甘草 白术各三两
推荐用法：红参30g 干姜60g 白术30g 炙甘草30g 附子30g 生地75g
本方中，附子振奋心阳，振奋全身机能，给身体增加阳光的坏境，红参将气血收敛到腹腔，参与消化吸收，相当于给脾胃种庄稼的过程增加人手，炙甘草是一个保水药，白术祛湿，相当于除杂草的过程，生地补水。
小编再次强调，中医不是治的病名，而是治的症状！症状！症状！推荐的汤药也是一个思路，不是一成不变的就用这个方。具体用药一定要咨询经方医师。
找不到好中医？不如自己学中医！
更多精彩的养生内容、健康咨询，不一样的中医知识，欢迎关注微信公众号：小道经方
