下面为您提供“感冒备急方”——“感冒中药方”和“感冒食疗方”,继承汉唐中医倪海厦老师的经典感冒经方,经几千年历史沉淀和经方医师多年临床验证的验方,相信对您的感冒治疗大有帮助!欢迎您分享给身边的亲朋好友,惠及更多人。
*切记谨慎使用
1.1感冒中药方
【读图说明】:判断症状的重要性的顺序是自上而下,方法如:由最上方的有汗、无汗开始读起,再依分支症状往下走到对应方剂为止。
如 发烧、头痛、口渴欲饮水、但一喝就吐、或有(拉肚子)水泻 → 【五苓散】
【注释】:以上感冒治疗简易图,整理、节选自医圣张仲景所著的《伤寒论》、《金贵要略,以下是简图的使用原则及感冒处方:
【感冒简图的使用原则】
1、若对证下药,病情多半24小时内可以得到明显改善,若连续服用1~2日仍然无效时,应该转方或停服,并立刻咨询医师就诊,避免延误病情。
2、小孩的服用量参照成人体重的计算,如60公斤的成人需喝一碗,30公斤的小孩就喝半碗。
3、小儿(3岁以下)的喂食方法:请以温开水与少许中药粉混合稀释服送,或请父母以洁净的手指直接沾少许中药粉末给小婴儿吸允即可,尽量避免以牛奶混合服用。
【感冒患者必须遵守原则】
1、饮食清淡
2、少食肉最佳,复原速度将更迅速
3、感冒愈后应在家多休息一天,可避免外出再次感冒
【桂枝汤】
桂枝9克(3钱)白芍9克(3钱)炙甘草6克(2钱)生姜切片9克(3钱)大枣擘(用手掰开)12枚
用法:以上五味药,用七碗水煮成三碗。每次温服一碗。服完药后再喝一碗热稀饭,以帮助药力
延伸:
1、【桂枝汤加葛根】:【桂枝汤】再加入【葛根】9克(3钱),用法同【桂枝汤】。
2、【桂枝汤加厚朴、杏仁】:【桂枝汤】再加入【厚朴】9克(3钱)、【杏仁】9克(3钱) ,用法同【桂枝汤】。
使用时机:
有汗、怕冷、怕风吹、头痛、有点发烧、肌肉有些酸痛、没胃口、舌苔薄白(如有咳嗽气喘,可加些杏仁及厚朴,若喉咙痛,则可加葛根)
注意事项:
1、喝完药后以全身微微出汗为最佳。切记不可使病人流太多汗。汗出后顸擦干,避免吹风受凉。
2、若微出汗后,病状消失,则可以停药,不用再服。若是两小时后汗仍不出,可服第二碗,再不出汗,每一小时到一小时半再服一碗,余此类推。
3、照顾者要在旁观察病人病情的变化。若是病状有改善,但仍未消除,可以继续服用桂枝汤。若汗一直不出,可以连续服用到两、三剂药都可以。
4、服用桂枝汤者忌食:生冷、粘滑、肉面、五辛(辛辣)、酒、酪、臭恶等物。
【葛根汤】
葛根12克(4钱)麻黄9克(3钱)生姜切片9克(3钱)桂枝6克(2钱)芍药6克(2钱)炙甘草6克(2钱)大枣擘(用手掰开)12枚
用法:以上七味药,以水十碗,先煮麻黄、葛根,等水量减少三碗,捞去浮在上层的白沫,再放入其他药材,煮成三碗。去滓,每次温服一碗
延伸:
1、有做过心脏手术的病人不可以用麻黄,请改用荆芥15克(五钱),防风9克(三钱),浮萍9克(三钱)来取代麻黄
2、小孩子好动成性,常常在身体出汗时得到感冒,这就是【葛根汤】症
使用时机:
项强(脖子紧)、头痛、发热、怕冷、无汗、喉咙痛、怕风吹
注意事项:
1、喝完药后以全身微微出汗为最佳。切记不可使病人流太多汗,汗出后顸擦干,避免吹风受凉。
2、和桂枝汤不同处是使用葛根汤时,不需要喝稀饭助药力。
3、若微出汗后,病状消失,则可以停药,不用再服。若是两小时后汗仍不出,可服第二碗;再不出汗,每一小时到一小时半再服一碗,余此类推。半日内可喝完三碗。若是病情比较严重,可以早晚各服用一剂药(共六碗)。
4、照顾者要在旁观察病人病情的变化。若是病状有改善,但仍未消除,可以继续服用桂枝汤。或是汗一直不出,可以连续服用到两、三剂药都可以。
【麻黄汤】
麻黄9克(3钱)桂枝6克(2钱)炙甘草3克(1钱)杏仁12克(4钱)
用法:以上四味药,以水九碗,先煮麻黄,等水量减少二碗,捞去浮在上层的白沫,再放入其他药材煮成三碗。去滓,每次温服一碗。汗出后停服
延伸:
有做过心脏手术的病人不可以用麻黄,请改用荆芥15克(五钱),防风9克(三钱),浮萍9克(三钱)来取代麻黄
使用时机:
头痛、全身关节痛、身体疼痛、发高烧、无汗、极度怕冷、舌苔薄白
注意事项:
1、和【桂枝汤】不同处是使用【麻黄汤】时,不需要喝稀饭助药力。
2、喝完药后以全身微微出汗为最佳。切记不可使病人流太多汗。汗出后顸擦干,避免吹风受凉。
3、服用麻黄汤者忌食:生冷、粘滑、肉面、五辛(辛辣)、酒、酪、臭恶等物
【小柴胡汤】
柴胡24克(8钱)黄芩9克(3钱) 人参9克(3钱)半夏9克(3钱)炙甘草9克(3钱)生姜切片9克(3钱)大枣擘(用手掰开)12枚
用法:上述七味药,以水十二碗,煮成六碗,去滓,再煎成三碗,每次温服一碗。一天三次
使用时机:
女人生理期感冒、忽冷忽热、恶心、胸胁胀满感、无食欲、口苦目眩、心烦、舌红苔薄白
【五苓散】
猪苓9克(3钱)泽泻15克(5钱)白朮9克(3钱)茯苓9克(3钱)桂枝6克(2钱)
用法:将上述五味药材打成粉末,一次吃一平汤匙。原方是用很稀的米汤配着服下,不习惯者可以用温水送服,一天吃三次,吃完后多喝温热水,汗出则愈,还有小便也会增加。
使用时机:
发烧、头痛、口渴欲饮水、但一喝就吐、或有(拉肚子)水泻
【麻杏甘石汤】
麻黄12克(4钱)杏仁9克(3钱)炙甘草6克(2钱)石膏,打碎用棉袋装,24克(8钱)
用法:以上四味药,以水七碗,先煮麻黄,等水量减少二碗,捞去浮在上层的白沫,再放入其他药材,煮成三碗。去滓,每次温服一碗。汗出后顸擦干,避免吹风受凉。
延伸:
有做过心脏手术的病人不可以用麻黄,请改用荆芥15克(五钱),防风9克(三钱),浮萍9克(三钱)来取代麻黄
使用时机:
有汗、咳嗽不止、喘咳、气粗、痰出黄粘、发热口渴、苔黄薄、胃口尚可(兼治气管炎、支气管炎、肺炎)
注意事项:
1、服用麻黄汤者忌食:生冷、粘滑、肉面、五辛(辛辣)、酒、酪、臭恶等物
【小青龙汤】
麻黄9克(3钱)桂枝9克(3钱)白芍9克(3钱)炙甘草9克(3钱)干姜9克(3钱)细辛6克(2钱)半夏9克(3钱) 五味子9克(3钱)
用法:以上八味药,以水十碗,先煮麻黄,等水量减少二碗,捞去浮在上层的白沫,再放入其他药材,煮成三碗。去滓,每次温服一碗。
延伸:
有做过心脏手术的病人不可以用麻黄,请改用荆芥15克(五钱),防风9克(三钱),浮萍9克(三钱)来取代麻黄。
使用时机:
怕冷(病人自觉身体里面非常冷)、无汗、发烧、喉咙痒咳嗽重(喘咳)、痰白清稀、口不渴、身体痛、舌淡苔白且滑、浮肿身重、没有胃口、有时感觉背后两肩胛骨之间有一块如拳大的冷块区。
注意事项:
1、喝完药后以全身微微出汗为最佳。切记不可使病人流太多汗。汗出后顸擦干,避免吹风受凉。
2、服用小青龙汤者忌食:生冷、粘滑、肉面、五辛(辛辣)、酒、酪、臭恶等物。
【大青龙汤】
麻黄18克(6钱)杏仁6克(2钱)石膏(打碎用袋装)12克(4钱)炙甘草6克(2钱)桂枝6克(2钱)生姜切片2片大枣擘(用手掰开)12枚
用法:以上七味药,以水九碗,先煮麻黄,等水量减少二碗,捞去浮在上层的白沫,再放入其他药材,煮成三碗。去滓,每次温服一碗。
延伸:
有做过心脏手术的病人不可以用麻黄,请改用荆芥15克(五钱),防风9克(三钱),浮萍9克(三钱)来取代麻黄。
使用时机:
怕冷(病人自觉体外怕冷体内很热)、无汗、发烧、咳嗽重、咳出黄痰、头痛身疼、口干烦躁、喜喝冷水、苔薄微黄白、没有胃口(这也是SARS、禽流感、H1N1等流感的主要证型之一)
注意事项:
1、如果一小时内汗出烧退咳止,就不需要喝第二碗。
2、如果三小时内无出汗,就再喝第二碗,汗出时就不用再喝了。
3、当身体出汗时顸待静室中,等到出汗自然停止后,再出房间,切不可以出汗时吹到风,如此病毒将无法排尽,还会再发的。
4、成人每次一碗,小孩每次半碗,婴儿每次四分之一碗。
5、记住:一旦汗出,就不用再喝第二碗了,因为已经好了,再喝恐怕伤到津液。
6、一般病人在服药后第二天中午时会很饿,胃口大开,这表示痊愈了。
7、服用大青龙汤者忌食:生冷、粘滑、肉面、五辛(辛辣)、酒、酪、臭恶等物。
【白虎汤】
知母18克(6钱)石膏打碎用棉袋装,45克(1两半)炙甘草6克(2钱)粳米18克(6钱)
用法:以上四味药,以水十碗,煮米熟汤成,去滓。每次温服一碗,一日三次。烧退停后服,服过量易伤胃气
使用时机:
发烧、怕热、大汗、口渴重、喜饮冷水、面红舌燥、没胃口
【射干麻黄汤】
射干9克(3钱)麻黄12克(4钱)生姜切片12克(4钱)细辛6克(2钱)紫菀9克(3钱)款冬花9克(3钱)大枣擘(用手掰开)7枚半夏9克(3钱)五味子9克(3钱)
用法:以上九味药,以水十二碗,等水量减少二碗,捞去浮在上层的白沫,再放入其他药材,煮成三碗。去滓,每次温服一碗。
延伸:
有做过心脏手术的病人不可以用麻黄,请改用荆芥15克(五钱),防风9克(三钱),浮萍9克(三钱)来取代麻黄。
使用时机:
怕冷、咳嗽、痰多而清稀、口不渴、喉咙痒而不舒服、胸闷、胸部做水鸣之声、肺气不得顺畅
注意事项:
1、服用射干麻黄汤者忌食:生冷、粘滑、肉面、五辛(辛辣)、酒、酪、臭恶等物
【苓甘姜味辛夏仁汤】
茯苓12克(4钱)炙甘草9克(3钱)干姜9克(3钱)细辛6克(2钱)半夏9克(3钱) 五味子9克(3钱)杏仁9克(3钱)
用法:以上七味药,以水十碗,煮成三碗。去滓,每次温服半碗。一日三次。
使用时机:
咳嗽、白痰、无表证(恶寒、发热、身痛)时使用
注意事项:
1、服用苓甘姜味辛夏仁汤者忌食:生冷、粘滑、肉面、五辛(辛辣)、酒、酪、臭恶等物
【千金苇茎汤】
苇茎45克(1两半)薏苡仁30克(1两)冬瓜子18克(6钱)桃仁9克(3钱)
用法:以上四味药捣碎,以水六碗,煮取三碗,每次服一碗,分三次服用
延伸:
现今药房买不到苇茎,多以芦根代替
使用时机:
咳嗽、黄痰、不易咳出、无表证(恶寒、发热、身痛)时使用(常配合【大青龙汤】、【麻杏甘石汤】使用)
注意事项:
1、服用千金苇茎汤者忌食:生冷、粘滑、肉面、五辛(辛辣)、酒、酪、臭恶等物。
【麦门冬汤】
麦门冬18克(6钱) 人参6克(2钱)炙甘草6克(2钱)粳米9克(3钱)大枣擘(用手掰开)12枚半夏9克(3钱)
用法:以上六味药,以水十二碗,煮取六碗,温服一碗,早中晚及睡前各一碗。
使用时机:
干咳无痰、声哑、无表证(恶寒、发热、身痛)时使用
注意事项:
1、服用麦门冬汤者忌食:生冷、粘滑、肉面、五辛(辛辣)、酒、酪、臭恶等物
【麻黄附子细辛汤】
麻黄6克(2钱)炮附子9克(3钱)细辛6克(2钱)
用法:以上三味药,以水十碗,先煮麻黄,待水量减少二碗,捞去浮在上层的白沫,再放入其他药材煮成三碗,去滓,每次温服一碗,一天三次。
延伸:
1、有做过心脏手术的病人不可以用麻黄,请改用荆芥15克(五钱),防风9克(三钱),浮萍9克(三钱)来取代麻黄。
2、请务必使用不含胆巴的炮附子。胆巴就等于防腐剂,会造成肝肾功能异常,甚至衰竭,害人性命。
3、辨别有炮附子有无含胆巴之方法:以舌尖舔一下炮附子,若有咸味即是有胆巴。
使用时机:
发烧、咳嗽、喉咙痛、鼻病、无汗、口不渴、怕冷、四肢冰冷、疲累
注意事项:
1、服用麻黄附子细辛汤者忌食:生冷、粘滑、肉面、五辛(辛辣)、酒、酪、臭恶等物
【葛根芩连汤】
葛根15克(5钱)炙甘草6克(2钱)黄芩9克(3钱)黄连9克(3钱)
用法:上述四味药,以水四碗,先煮葛根,煮成三碗,再放入其他药材,煮成一碗,去滓,分二次温服。
使用时机:
发烧、泻肚子(肛门有灼热感、恶臭)
1.2感冒食疗方
【读图说明】:判断症状的重要性的顺序是自上而下,方法如:由最上方的有汗、无汗开始读起,再依分支症状往下走到对应食疗方为止。
【两大记忆原则】:感冒有喉咙痛,即用【柠檬蜂蜜】。没有喉咙痛,即用【红糖姜汤】
【注释】:以上感冒治疗简易图,整理、节选自互联网,以下是简图的使用原则及食疗方的说明:
【感冒厨房图表附注说明】
1、建议使用有机或无农药食材。
2、感冒期间宜食清淡饮食,如清粥。并宜居家多休息,避免外出,否则病情易反复。
3、食材短缺时,橘皮、柠檬皮、金桔可互相替代。
4、葱有青色白色两部分,只用白色部分,此即为葱白。
5、高烧不退,导致抽筋,角弓反张,喝饱和浓度红糖水(饱和浓度即将红糖加入温水搅和,直到不能溶解为止)。
6、若高烧不退,可配合大椎穴、耳尖、或耳垂点刺放血,刮痧或提捏亦可,上法择一、二种使用,详细的取穴要诀见“时空铜人”App
7、若此感冒厨房简易疗法在一日内无法改善病情,请参考“1.1感冒中药方”或尽速就医。
8、孕妇基本适用,有个别情况,请咨询并遵照医师指示。
9、儿科医师建议,一岁以内幼儿不可食用蜂蜜,请咨询并遵照医师指示。
【预防感冒妙方】
1、出门前含薄姜片,直到口腔、鼻腔有辛辣感,即可减少感冒。
2、平时多喝姜汤。
3、用海盐漱口或刷牙。
4、家人或朋友多互相拍背。
5、常保持心情愉快、笑口常开、早睡多运动,是增强免疫力最佳方法。
【橘皮姜汤】
有机橘皮适量,约1/4~1/2颗橘皮 有机生姜 3~10片(不去皮)
制法及注意事项:
1、橘皮切碎,加入姜片与水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗。
2、只用橘皮,不用橘肉。
3、橘皮姜汤亦可用来治妊娠害喜呕吐。
【红糖姜汤】
有机红糖 1~5茶匙有机生姜 3~10片(不去皮)
制法及注意事项:
1、生姜3~10片,加入适量红糖与水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗。
2、小朋友怕辣者,可去姜改用葱白。无葱白时,以洋葱替代。
3、若需加葱白时,加入葱白3~7根。无葱白时,以洋葱替代。
4、若需加柠檬时,加入2~7片柠檬。
【柠檬蜂蜜】
有机柠檬 2~7片有机蜂蜜 1~5茶匙
制法及注意事项:
1、柠檬切片,连皮加水(三碗煮成一碗),入蜂蜜,拌匀即饮,早晚各服用半碗。如没时间煮,柠檬切片也可直接泡热水加蜂蜜饮用。
2、若需加葱白时,大约葱白3~7根。无葱白时,以洋葱替代。
【白萝卜蜜】
有机白萝卜切片约半碗(不去皮)有机蜂蜜 5~10茶匙
制法及注意事项:
1、将白萝卜洗净,连皮切片剁碎成萝卜泥,以蜂蜜拌匀,浸泡约三十分钟后,即成白萝卜蜜。以此冲泡适量热开水饮用。早晚各服用二分之一。
2、若需加葱白时,大约葱白3~7根。无葱白时,以洋葱替代。
【海盐漱口】
海盐适量
制法及注意事项:
1、用饱和浓度的海盐水漱喉咙后,随即吐掉,可一日重复多次。
2、饱和浓度的海盐水之制作:取适量温水于杯中,一边加海盐,一边搅拌,直到海盐不再继续溶化,此即饱和浓度的海盐水。
【米醋漱口】
有机米醋适量
制法及注意事项:
1、米醋加水稀释(比例为1:1),漱喉咙后,随即吐掉,可一日重复多次。
2、各类天然食用醋均可。
【金桔蜂蜜】
金桔 5~8颗蜂蜜 1~5茶匙
制法及注意事项:
1、金桔切片,连皮加水(三碗煮成一碗),调入蜂蜜,拌匀即饮,早晚各服用半碗。
【烤橘子蜜】
有机橘子 1颗蜂蜜 1~5茶匙
制法及注意事项:
1、橘子洗净,烤至橘皮无苦味,连皮切碎成橘子泥,以蜂蜜拌匀,浸泡约三十分钟后,即成烤橘子蜜。以此冲泡适量热开水饮用。早晚各服用二分之一。
【浙贝炖梨】
浙贝母三钱(9克)有机梨子1颗
制法及注意事项:
1、浙贝母压碎,将梨子在有蒂一头用刀横切一片为盖,用小刀挖出梨芯,撒入浙贝母粉后盖上,置入电饭锅或烤箱蒸炖约40分钟。每日服用一颗。
【姜蒜萝卜汤】
有机大蒜 2~5瓣 有机白萝卜切片约半碗(含皮) 有机生姜 5~10片(含皮)
制法及注意事项:
1、洗净白萝卜(含皮)剁成泥,加入大蒜片、生姜片与水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗。
【川贝炖梨】
川贝母二钱(6克)有机梨子1颗
制法及注意事项:
1、川贝母压碎,将梨子在有蒂一头用刀横切一片为盖,用小刀挖出梨芯,撒入川贝母粉后盖上,置入电饭锅或烤箱蒸炖约40分钟。每日服用一颗。
【胡椒葱汤】
有机白胡椒 1/4 ~ 1/2茶匙 有机葱白 3~6根
制法及注意事项:
1、葱白加入白胡椒与水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗。无葱白时,以洋葱替代。
【柠檬葱汤】
有机柠檬 2~7片 有机葱白 3~6根
制法及注意事项:
1、柠檬切片,加葱白与水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗。无葱白时,以洋葱替代。
【芦荟】
芦荟适量
制法及注意事项:
1、以刀切开洗净的芦荟,取透明胶质部分敷用。大面积烫伤时,这个方法只能是送医急救前的辅助。
【海盐】
海盐适量
制法及注意事项:
1、烫伤无破皮时,将海盐撒在患部,每隔三~五分钟换一次,直到减轻灼痛为止。大面积烫伤时,这个方法只能是送医急救前的辅助。
【花生衣】
花生衣适量
制法及注意事项:
1、用滚热水将花生米烫后取皮,烘干或晒干研碎成粉,分撒于患部。分撒时,以手压住伤口近心端处的动脉,效果较好。
2、若大量流血不止时,这个方法只能是送医急救前的辅助。
3、花生衣又称花生皮,即花生仁外表面的那层软的红色种皮,具有止血消肿的功效。
温馨提示:本平台分享的健康信息,仅供大家参考交流,不作为医疗诊断依据。如有需要,请在医师指导下使用。