一、现代人与疾病
导致现代人生病的两大主要原因
1、污染：水、空气、食、物
2、生活方式
（1）人工作超负荷，过劳则伤阳气
（2）饮食寒凉伤阳气
（3）夏天冬天久居空调屋伤阳气
（4）尤其女性着装甚少伤阳气
（5）运动伤阳气（晚上运动，大量出汗）
（6）压力过大伤阳气
（7）熬夜伤阳气
二、阳气的概念
阳气就是脏腑的功能，换言之就是器官的火力及动力。“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”《皇帝内经·生气通天论》
阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖生长发育衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气的支持，所谓“得阳者生，失阳者亡”。阳气越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病，阳气完全耗尽，人就会死亡！
阳气不足的表现：脏腑功能低下，导致代谢功能的低下，浊气废物无法排除体外。停留在体内产生各种疾病。阳气不足的表现，任何脏腑都能出现，不能单一视之。
艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫。。。。。。以之灸火，能透诸经而除百病，被列为保命第一法。宋·窦材《扁鹊心书》“保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三”
三、艾灸疗法
（一）传统艾灸
灸法，是用艾绒或其他药物放置在体表的穴位部位上烧灼温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导起到温通气血，扶正去邪，达到治病和保健目的的一种外治方法。属中医传统六术之一（即砭、药、灸、针按翘、导引）。
起作用是：温散寒邪，温通经络，活血灼痛，回阳固脱，消疾散结，预防保健。艾灸分为：艾柱灸、艾条灸和温针灸等。
（二）近代艾灸的发展史
上世纪八十年代初在上海开中医研讨会，要“废灸存针论”，当时安徽医学院老中医周楣声力挺“艾灸论”。
2009年上海世博会“中华热敏灸日暨中华热敏灸全球启航”仪式。热敏灸成为联合国开发计划署重点推广的国际合作项目。
2011年11月，全国首家热敏灸专科医院在江西省南昌市成立。
四、三伏灸
（一）三伏灸
（二）冬病夏治
（三）三伏天做艾灸的五大好处
艾灸是中医传统六术之一。因安全，舒适，无痛苦，疗效好，深受患者的推崇。又被称为“幸福疗法“
三伏灸
三伏天“艾灸”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法。它是依据中医学“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论。利用全年中阳气最盛的三伏天。及人体内阳气最盛的时机，用具有湿经散寒补虚助阳的艾条。通过艾疗令阳气渗入穴位经络。直达病所，标本兼治。
什么是冬病夏治?
冬病夏治源于《黄帝内经》：“春夏养阳，秋冬养阴”。夏季是人体阳气最旺盛之时。尤其是“三伏天”此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开。有利于药物吸收。此时治疗某季节病频率或彻底根治疾病的效果。如：冻疮、气管炎、哮喘等。
三伏天做艾灸的五大好处
一：根除一切疾病根源。
芒种过后，各地进入梅雨季节。许多中老年人一会腰痛，一会腿痛。这是因为体内寒，湿气重的缘故。采用天地阳气最盛之时艾灸，通过艾灸。双重阳气注入体内，温阳驱寒，从此病魔远去。岁月不老，健康与你同在。
二：温肾壮阳，元气充足。
现代人生病的两大主要因素：污染及生活方式。导致现代人元气，阳气不足。通过“三伏灸”使元气阳气充足。夏天不怕热，冬天不怕冷，精力耐力旺盛。
如灸命门、神阙，可培补肾气，扶阳固脱。
三：呵护卵巢，留着青春
很多女性，面色不佳或长痘长斑，花好多钱去护理美容或买高档化妆品，效果不佳，或只要暂时的美容。殊不知，面部长斑长痘等是女性“卵巢”惹祸的。“女养胞宫，男养肾”通过“三伏灸”调理女性胞宫，养护卵巢。可以补气活血，祛寒化瘀，达到气色红润、靓丽斑点消失。美容养颜之目的。
中年女怕气血不足，气血亏虚。就会导致“卵巢早衰”。“三伏灸”可预防“卵巢早衰”留住青春。
四：延年益寿
《扁鹊心书》“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气脱则人亡，扶阳保命延寿之法，艾灼第一”。真元乃元气，阳气。所以元气是生命之本，是健康之本，长寿之本。
中老年人，如果在三伏天坚持灸关元穴，尿频尿急，前列腺问题不光解决了，还可以强身健体，延年益寿。
五：修心养性的最佳时机。
人生病是风寒湿署燥火等邪气所致。夏季是人体正处于散发的时令。天时的阳气被天地双重阳气赶出体外。因此血液越来越清净。身体得以轻松，宁静自然。
所以三伏天艾灸既能祛病，又能强健身心，真正意义的修心养性。
