产后便秘让人痛不欲生，影响心情不说，还不能吃药，不能用开塞露，因为伤身不说，关键是影响宝宝的健康。刚刚生了宝宝的小霞这几天既兴奋又苦恼。兴奋的是终于当妈妈；苦恼的是，便秘的老毛病随着宝贝的降生反而越来越严重了，由分娩前的两天一次排便发展成了三四天一次，再加上阴道伤口未愈不敢用力，至于随便吃泻药就更不敢了！
中医如何看待产后便秘？
产后便秘是一种常见的产后病症，中医称其为“新产三病”之一，产生便秘的原因有以下几种：由于产后身体内分泌的变化，身体虚弱，腹壁肌肉松弛，收缩力不足，以及产妇卧床休息多、活动少等原因，导致肠蠕动减弱，无力推动大便排出；产后失血多、出汗多，津液不足，导致大便干燥、难以排出。
正好闺蜜来探望小霞，小霞就把这事说了出来。原来闺蜜的老家是瑶族的，小时候记得嫂子产后也是便秘，但是奶奶总吃给她吃一种东西，之后就基本没便秘过，下面重点说下治疗产后便秘的妙方：
妙方的主角是火麻油，由火麻仁压榨而来，火麻仁入药在我国有着悠久的历史，诸家本草都认为火麻仁是一味润肠通便而兼有补养作用的药物。《神农本草经》言其“补中益气，久服肥健”。《药性论》说它“治大肠风热结涩及热淋”。《本经崇原》则谓“火麻仁性味甘平无毒，主补中益气，久服肥健，不老神仙”。《本草备要》亦云火麻仁“缓脾润燥，治阳明胃热汗多两便难”。
制作方法：可以用火麻油+原味酸奶一杯（或者加入蜂蜜适量，温水50ml，搅匀饭前温服），将火麻油与酸奶搅匀融合即可食用。
食用方法：每日2-3次
适合人群：老人气虚型便秘，产后血虚津亏的便秘，小孩便秘均适用。
小霞早上喝了火麻油蜂蜜水，当天晚上就大便了，后来连续喝了2周，大便改善了不少，目前没有便秘的情况，此外还可以多吃一些蔬菜、水果，这些都是利于排便的。另外由于市场上常有小作坊勾兑的火麻油油，在为产妇选购时要注意。
