七窍连五脏，变化知健康
中医讲，五脏六腑的病变，都会反应在身体外表。特别是面部、舌质， 舌苔与脏腑的关系非常密切。如果孩子有这6种症状，说明身体出了问题，爸妈一定要注意！
睡觉流口水
孩子晚上或午睡过后，总是湿了枕头。我们一般会认为这些是正常现象，但如果睡姿没有什么不正确，却又经常流口水，那就要注意了，很有可能是孩子的脾胃功能下降引起的。
中医认为，睡觉流涎多是从小就造成的，小儿时脾虚流口水，长大后也较易发生脾虚流口水的情况。
还有吃一点点东西肚子时常发胀，感觉没吃几口就饱了，经常放屁，这些都是是脾胃功能失调的一种表现，时间久了还会口臭。
改善方法：
养脾最好的是黄色食品，多吃如莲子、芡实、淮山药、小米、胡萝卜等补脾益气的食物。少吃性质寒凉、生冷刺激的食品。中晚餐后不要立即睡觉，先漱口刷牙，以降低口臭。
舌苔厚腻
孩子前一天喝太多冷饮，棒冰。第二天起床后，若嘴唇、眼皮浮肿，舌头厚腻，舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕，这些信号说明孩子体内的湿气较重，这就是中医的舌诊。
还伴有面色晦暗且发黄，精神状态差，夏季多发食欲不振等，尤其是儿童大便发粘软烂，粘在马桶上不易被冲走，这也说明体内有湿，消化吸收功能异常。
同时，舌头与心脏关联，舌头红肿生疮，心火过旺，这时的孩子晚上爱折腾，睡不好觉。所以，多吃红色或苦味的养心食品，早上吃为好。
改善方法：
对于湿热体质的孩子来说，可以通过运动出汗，喝一些清热利湿的食物，如乌梅汤，金银花茶、百合粥等达到除湿的效果。
对于湿寒体质的，上面这些就少吃，多喝姜茶、红枣汤祛湿驱寒。
早起口苦
当孩子早晨起来嘴巴发苦，吃饭不香，且口干舌燥，说明肝胆有湿热，也有一种情况是胃热引起的。特别是平时没有蛀牙，但牙齿会痛，脖子两侧会胀大些，不舒服。
若前一天吃了刺激性的食物，辣椒大蒜等等。胃动力比较差或是食道发炎，有可能引起胆汁反流形成口苦。
改善方法：
吃富含维生素C的水果，从含量高低依次排列为猕猴桃、草莓、橙子柠檬、苹果，每天早中晚吃一个，当然也可以直接口服维生素C片，每天2-3片，放在舌头下面含化就行了。
叩齿也是一种好方法。闭唇轻轻叩齿100-300次，期间唾液会增加，然后小口咽下，每天做2-3次就行了。
手心脚心冒汗
如果孩子平时运动不多，而且经常在安静的时候手脚心出汗，可能是小儿腺体的缘故，也有可能是脾胃不适、佝偻病等疾病所致，建议父母一定要及时带孩子上医院做个检查接受治疗。
改善方法：
除此之外，还有一个常见的原因就是孩子缺钙引起的盗汗。应适当补充钙、磷、维生素D。休息时间多带孩子多晒晒清晨的阳光，不要隔着玻璃。
可以服用玉屏风改善孩子的体质，提高免疫力，以减缓手脚心冒汗的情况。出汗后注意清洁，用温水擦或洗确保身体干爽洁净以免滋生细菌。
眼睛发涩发红
眼睛与肝脏密切关联，得了肝病就会表现在眼睛上。如果眼角有眼屎出现，眼睛发红发胀，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。如果眼睛发干，可能是阴血不足所致。
改善方法：
养肝最好的是绿色食品，特别是绿豆汤——绿豆浸泡2-3小时，放水煮开以后再煮8分钟，然后只喝汤，晚上吃为好。切记不要煮太烂，否则会失去养肝明目的效果。
头发色泽异常
在现代医学中，头发的发色，营养，疏密一样可以折射出人体的各种毛病。中国人的发色为黑色，略呈棕红色。
头发过黑，或一直不太黑突然变成漆黑，则有患癌症的可能；
发黄且干枯稀疏，小心体虚贫血，
黄褐色或淡黄色，说明甲状腺功能低下、高度营养不良；
变成红色或红褐色，则是重金属中毒引起的，应及时就医。
“少白头”一般伴有肾虚症状，如果短期内突然大量变白，且面红口苦，烦躁易怒，则为肝病、肠胃病、贫血的表现。也可能是学习压力大，过度紧张、精神紧张引起的。
改善方法：
建议孩子平时晚上多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米，调整饮食结构，不挑食，多吃豆类和蔬菜、动物内脏等含铜丰富的食品。
平时不要熬夜，尽量保持心情开朗，头皮按摩也有助于治疗白头发。
其实很多疾病在突发前都是有征兆的，只是当身体发出红灯警报的时候忽略了它们。所以我们要时刻留心孩子的身体。
