1、苦菜
云南人称青菜为苦菜，其实下图中的才是苦菜，古本草列为上品，可健胃益胆，抗肿瘤，很适合现代人。
2、荨麻
药书或言有毒、或言小毒、或言大毒、或言剧毒。实际上，民间过去多作药用，现在多作蔬菜食用。其刺生时接触汗毛有刺痛感，煮汤或与鸡蛋煎味道都很可口。可治疗小儿风咳，风火牙痛等症。一患者云其根治疗荨麻疹有奇效。
3、龙葵
清热治肿瘤，也是常用野菜之一，有保肝、健胃、明目之功。
4、何首乌
制用补养气血，气味平和，可常食用，生用解毒通便而不伤阴。苗有安神润血之功。
5、乌袍
果实和黄袍同功，叶和嫩尖以红糖为引煎服，治肝急水泻有奇效，并且没有副作用
6、野薄荷
味道和作用和家种者相似，散风热，逐秽气，解鱼虾毒。
7、棕榈
棕毛、花、根入药，性收涩，可以止血，但妇科白带用之更为对症。
8、灰灰菜
一般不入药，古方用之制作冬灰，今少用，能清肺腑淤积。
9、夏枯草
应节令而生，能和血，引阳入阴而治疗失眠。味咸，能软坚散积。无毒，嫩苗应该可作菜，但滇中一带蔬菜多，无人食。
10、车前草
药店用子，草与子同功，清膀胱热，利肾气，预防积石，此外，引肺热从小便出，可治疗咳嗽。有大叶、小叶两种，小叶者良。
11、铁蒿
蒿类多，有药用，也有食用，也有药食两用，药店多用青蒿及黄蒿。铁蒿可清虚热，与青蒿相似，味不太苦，困难时期老百姓也食用充饥，有食用保健价值，可惜无人研究开发。
12、金银花
金银花全身都可入药，是国务院确定的名贵中药材之一。 金银花具有清热解毒、抗菌消炎、保肝利胆的功能。 临床应用于治疗呼吸道感染、头痛咽痛等疾病。 1.抑菌，金银花对葡萄菌、痢疾杆菌、肺炎双球菌都有抑制作用。 2.金银花能与胆固醇进行中和，从而减少肠道对胆固醇的吸收。 3.流行性感冒、肺炎、冠心病、高血脂等症。有提高人体免疫力，延缓衰老等效果
13、蒲公英
味功能: 甘，微苦，寒。清热解毒，消肿散结。 主治: 上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，胃炎，痢疾， 肝炎，胆襄炎，急性阑尾炎，泌尿系感染。盆腔炎，痈疖疔疮。 应用参考: 1.流行性腮腺炎，乳腺炎：鲜蒲公英捣烂敷患处。 2.慢性骨炎：蒲公英15克，酒酿1食匙，水煎混合饭后服。 3.痈疖疔疮：蒲公英，野菊花，金银花，地丁草各30克，水煎服
14、鸭跖草
主治：
1、小便不通。用鸭跖草一两、车前草一两，共捣出汁，加蜜少许，空心服。 2、赤白痢。用鸭跖草煎汤每日服。 3、喉痹。用鸭跖草汁点喉。 4、痔疮肿痛。用鸭跖草、碧蝉儿花一起，搓软敷贴患处。 【性味归经】甘、淡，寒。归肺、胃、小肠经。 【用法用量】 15～30g；鲜品60～90g 。外用适量。 （1）用于外感发热，或热性病发热不退，或咽喉肿痛，以及痈肿疮疡等症。本品性味甘寒，有清热解毒的功效，凡外感发热，或热性病发热不退，可单味应用；也可配合解表药或清热药同用。对于咽喉红肿疼痛，可配伍蒲公英、乌蔹梅或土牛膝、大青叶等同用。用治痈肿疮疡，可配地丁草、蒲公英、野菊花等药同用。 （2）用于小便不利、水肿，或湿入下注膀胱、小便淋沥涩痛等症。本品有良好的利尿作用，凡风水浮肿、小便不利，可配伍浮萍、芫荽等药同用；湿热下注膀胱、小便涩痛，可配伍凤尾草、扁蓄、蒲公英等同用。 （3）此外，还可应用于蛇毒咬伤，一方面煎汤内服，一方面用鲜草适量，洗净，捣烂外敷。 （4）鸭跖草一药，长于清热，又能利尿。经临床实践体会，煎服本品后，能使高热渐退，尿量增加，但停药后又见体温升高现象。故如单用本品，似嫌解毒作用不强，在临床使用时宜与其它清热解毒药配伍。 （5）鸭跖草与淡竹叶都能清热利尿，功效相似，但鸭跖草的作用较强。
15、灯笼草
这个就不用多说了，相信小时候经常采食 酸平.清热解毒,利尿止血,消肿散结. 主治用法: (1)咽喉肿痛,肺痈,腮线炎. (2)小便不利,血尿. 以上病症用量三至五钱,煎服. (3)牙龈肿痛:鲜草洗净,捣烂,浸醋含漱. (4)天疱疮:鲜全草洗净,捣汁涂敷患处. <注>此药有收缩子宫作用,孕妇忌用
16、苍耳子
【性味】性温，味辛、苦。 【功能主治】散风湿，通鼻窍。用于风寒头痛、鼻渊流涕、风疹瘙痒、湿痹拘挛。 附注：苍耳全草亦供药用，治急、慢性胃肠炎，菌痢。
17、马兰
也是一种常见的野菜。又名：马兰头、阶前菊、鸡儿肠、红梗菜等。菊科马兰属。药用全草。性凉，味辛。入手太阴肺、足厥阴肝经。凉血，清热，利湿，解毒。治吐血，衄血，血痢，创伤出血，疟疾，黄疸，水肿，淋浊，咽痛，喉痹，痔疮，痈肿，丹毒，蛇咬伤。用法与用量：内服 ：煎汤，3～6钱（鲜者1～2两）；或捣汁。外用：捣敷、研末掺或煎水洗。 选方：1、治衄血不止：鲜叶一握，用第二次淘米水洗净，捣取自然汁，调等量冬蜜加温水内服。 2、治肺结核：根四钱，炖猪心肺服。3、治诸疟寒热：马兰捣汁，发日早服，或入沙糖亦可。 4、治绞肠痧痛：马兰根叶细嚼，咽汁。 5、治喉痹口紧：马兰根或叶捣汁，入米醋少许，滴鼻孔或灌喉中，取痰自开。 6、治咽喉肿痛：马兰全草二至三两，水煎频服。7、治乳痈：马兰捣烂敷患处。 8、治外耳道炎：马兰捣汁滴耳。
18、荠菜
是一种最常见的野菜，既可炒食、凉拌，又可作饺子馅。
又名：护生草、香田荠、揽鼓菜等。十字花科荠菜属。药用全草。性平，味甘。入手少阴、太阴、足厥阴三经。和脾，利水，止血，明目。治痢疾，水肿，淋病，乳糜尿，吐血，便血，血崩，月经过多，目赤疼痛。用法与用量：内服：煎汤，3～5钱（鲜者1～2两）;或入丸、散。外用：研末调敷、捣敷或捣汁点用。 选方：1、治痢疾：荠菜叶烧存性，蜜汤调服；或全草二两，水煎服。 2、治阳症水肿：荠菜根一两，车前草一两，水煎服。3、治内伤吐血：荠菜一两，蜜枣一两，水煎服。 4、治崩漏及月经过多：荠菜一两，龙芽草一两，水煎服。5、治小儿麻疹火盛：鲜荠菜一至二两（干者八钱至一两二钱），白茅根四至五两，水煎，可代茶长服。
19、小蓟
野菜之一。又名：刺儿菜、猫蓟、刺萝卜、刀菜、野红花等。
菊科蓟属。药用全草或根。性凉，味甘。入肝、脾二经。凉血，祛瘀，止血。治吐血，衄血，尿血，血淋，便血，血崩，急性传染性肝炎，创伤出血，疔疮，痈毒。用法与用量：内服：煎汤，1.5～3钱，（鲜者1～2两）；捣汁或研末。外用：捣敷或煎水洗。宜忌：脾胃虚寒而无瘀滞者忌服。选方：1、舌上出血，兼治大衄：鲜叶一握，捣，绞取汁，以酒半盏调服。如无生汁，只捣干者为末，冷水调下三钱匕。2、治阴痒：小蓟煎汤，日洗3次。
20、天胡荽
别名：破铜钱、鸡肠菜、盆上芫茜等，伞形科破铜钱属。
药用全草。性寒，味苦辛。清热，利尿，消肿，解毒。治黄疸，赤白痢疾，淋病，小便不利，目翳，喉肿，痈疽疔疮，跌打损伤。用法与用量：内服：煎汤3～5钱，或捣汁。外用：捣敷、塞鼻或捣汁滴耳。选方：一、治肝炎发黄：鲜天胡荽五钱至八钱(干的三至五钱），茵陈蒿五钱，煎汤服，日服三次。二、治急性黄疸型肝炎：鲜天胡荽一至二两，白糖一两，酒水各半煎服，每日一剂。三、治阳黄黄疸及小儿风热：天胡荽捣烂，加盐少许，开水冲服。四、治小儿夏季热：鲜天胡荽适量，捣汁，每服三至五匙，每日服五、六次。五、治痢疾：天胡荽、蛇疙瘩、刺梨根、石榴皮，煎服。六、治肾结石：天胡荽一至二两，水煎服。七、治小便不通：鲜天胡荽一两，捣烂挤水，加白糖一两服，或煎水兑白糖服。八、治小儿疳积：天胡荽五钱至一两，蒸鸡肝或猪肝吃。九、治缠腰蛇（带状疱疹）：鲜天胡荽一握，捣烂绞汁一杯，加雄黄末一钱，涂患处，一日二次。十、治耳烂：鲜天胡荽捣汁涂。十一、治百日咳：天胡荽五钱，捣烂和蜜糖开水冲服。
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