传统医学和现代医学都认为，选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、助阳、健肾强身等目的。具有健肾助阳作用的食物，所以小编就给大家介绍一种中医药材，希望对大家有所帮助！
补骨脂出自《雷公炮炙论》。别名：胡韭子、婆固脂、破故纸、补骨鸱、黑故子、胡故子、吉固子、黑故子为豆科植物补骨脂的果实。属于一年生草本植物，树枝坚硬，有纵棱，是一种功效不错的药材。
性状，干燥果实呈扁椭圆形或略似肾形，长3～5毫米，直径2～4毫米，厚约1.5毫米，中央微凹，表面黑棕色，粗糙，具细微网状皱纹及细密腺点。果皮薄，与种皮不易分离。剥开后内有种仁1枚，具子叶2片，淡棕色至淡黄棕色，富含油脂。气微香，味微苦、辛。
1、增强免疫功能
补骨脂提取物有显著增强免疫功能的作用，特别是对肺癌有较好的抵抗作用。
2、抗癌
研究表明，补骨脂所含的补骨脂脂素对白血病细胞有较强的杀伤作用，因而有一定的抗癌作用。
3、有益血管
补骨脂所含补骨脂乙素具有明显的扩张冠状动脉、增强心肌收缩力的作用，有益血管健康。
4、抗衰老
补骨脂能通过调节神经和血液系统，促进骨髓造血，增强免疫和内分泌功能，从而起到抗衰老的作用。
补骨脂烧牛筋
主料：牛蹄筋(泡发)1250克
辅料：油菜心50克，补骨脂5克
调料：盐8克、味精10克、白砂糖20克、料酒40克、淀粉(豌豆)20克、花生油30克、胡椒粉2克、大葱5克、姜5克
做法：
（1）将补骨脂洗净放入罐内，加清水上笼蒸汁。菜心洗净，将葱切段，姜切片。将牛筋用清水加料酒、葱、姜氽煮，去其异味。
（2）取铝锅1个，锅内垫好箅子，下入上汤，牛筋及补骨脂汁，小火焖2.5小时，熟后将箅子取出将牛装盘，锅内留汁调好口味，用淀粉40克（20克加水）匀芡，即可盛入盘内，将菜心炒熟后围于盘中牛筋四周。
养生食疗功效：健肾壮腰，健脾益气。
本文由健康学堂罗功名专家提供：一个从事中医20余年，擅长治疗各种原因引起的男性泌尿系统疑难杂症，咨询指导康复率高达80%，对功能性障碍的肾功能疾病等男科疾病诊疗造诣颇深。近期也是应广大患者的要求，给大家分享一些对肾功能有保健效果文章，大家有什么不懂可以关注或者私信罗老师，罗老师一对一指导调理。
