随着夏天雨季到来，空气潮湿，很多人的腰腿痛又要犯了。因天气闷热，常呆在空调房里的办公一族，颈肩痛也开始发作。
这些病其实原理都相似，比如老年人，多数是风湿性腰腿痛，所以遇到湿气比较重，或者天气冷的时候，就会疼痛加剧；而上班族呢，长期伏案工作本来姿势就僵硬，加上冷气一吹，寒湿之气入体，颈椎病、肩周炎就来了。
遇到这种情况，老年人通常吃止痛药，但是长期吃，副作用不可小视；年轻人呢，通常忍一忍，活动活动就罢了，但是严重的颈椎病，不只是肩颈痛那么简单，还容易引起头晕、恶心、没食欲等一系列症状。
其实只要是风湿、寒湿引起的颈肩腰腿痛，都可以求助一味常见的中药：艾草。
材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2~3棵、白酒适量。
用法：前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就能慢慢缓解。
艾草，纯阳之物，热性，是对付寒湿的第一法宝。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，故又被称为“医草”。
生姜、葱也是热性，属于发物，可增进药效。为什么要蘸白酒呢？因为白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效，平时用药酒推拿按摩，就是一样的道理。
除了上面这个疼痛时用的方法，平时其实大家也可以用艾叶泡脚，有很好的祛寒除湿效果。可用艾叶煮水，也可用艾绒煮水，风寒感冒时，泡泡都有好处。
之前写艾绒的文章中，就有读者来回复：久病成郎中，每年我都千方百计割艾，前年割四百余斤，今年在很难割的情况下也割了约两百斤，用法是搓成艾绒，煎水泡脚，全家用。今年七十五，腰痛六十年，如今健步如飞。
虽然未必每个人用了都能健步如飞，但效果肯定是很好的。
其实中医方法是想通的，抓住核心，就能换不同的方法。
艾草治疼痛，核心就是艾草的热性，除了蘸酒擦，大家更熟知的是艾灸。道理也一样，用艾绒，点燃热灸。但这种方式，自己操作起来比较难，加上烟雾大，容易烫伤，常用的人比较少。
其实现在有更方便操作的替代品，非常流行，那就是艾叶热帖。
艾灸热帖提取艾叶精华，搭配川芎等活血行气、祛风止痛的中药，采用恒温发热，对腰腿关节痛、颈肩痛都有很好的效果，哪里痛贴哪里。
有人看到这里，又会觉得是为了做广告吹牛，这是解释不清楚的。感兴趣的朋友，请去下面的链接淘宝店中看看评论，就知道效果好不好了：
