中医的好处

作者:沛芳 2017-07-08阅读:3351次

现在很多人反对中医,我觉得能千百年传承下来,必然有其存在的道理。中药就是中医的一部分,承认中药的有效而否认中医的有效,我认为是不恰当的。

今天要聊的,是食材也是一味药材,它生长在山坡荒地上,不仅味道鲜美,还是调血糖的良药。

地黄,顾名思义,藏于地下,其色黄白,故名地黄。它用很多的别名,可见其分布之广,以及被群众利用之多。地黄是中医常用的一味传统中药,生命力旺盛,过去多长于荒山野外,现在随着身价的增加,也有人工种植的。

常期的实践当中,人们以加工工艺来划分作为药材的地黄:鲜、干、熟地黄;相应的功效也是不同的。有人说中医药没有科学性,就是经验说,等于瞎猫撞耗子。中医药本来就是在先民们的实践经验淘汰总结下传下来,但是统计学也是科学,怎么到了中医药,统计下经验效果并结集传承,就不科学了呢。

虽然功效有所差异,但不管哪种地黄,都可药食两用,日常坚持用一点,并搭配合理的饮食与适量的运动,对身体的好处是确定的。尤其是对糖尿病友,地黄可是好东西。

口说无凭,地黄有哪些好处呢?鲜地黄能清热生津,熟地黄能滋阴补血!

地黄的有效成份以甙类为主,糖类的含量也很高,包括葡萄糖、果糖、水苏糖等,尤以水苏糖为主占60%以上。水苏糖和果糖属单糖,甜度高于葡萄糖,不能直接被身体代谢,但能够促进双歧杆菌和乳酸杆菌的菌群繁殖,改善肠道环境。