一到这个季节，我的脚跟就容易发生皲裂，俗称裂口子。裂口周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍。
脚裂？脚上暴皮？中医，用一招就解决了
中医解析中医认为，肾主腰脚，肾虚则导致体内津液运行失常，肝虚则津液疏泄失常，肝肾又主下焦，所以脚干脚裂的人多是肝肾虚，腿脚气血运行不足，津液不养，水液不润，血燥津亏，犹如干涸的田地，开始干裂。
干裂原因
脚裂？脚上暴皮？中医，用一招就解决了
手足皲裂症是皮肤科的常见病,主要表现为皮肤干燥、角化、增厚、弹性减退、脱屑、皲裂等,可伴有不同程度疼痛及瘙痒。追其病因多有以下几种：
1、由于气候寒冷干燥，皮肤的汗腺和皮脂腺分泌减少，皮肤缺乏水分油润，干燥变脆，致使表皮的角质层失去正常的弹性和伸展度。
2、在家务、运动或工作时，角质层较厚的脚后跟、脚底等部位，会因机械作用而发生皲裂。
中医支招第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长（控制在15-25分钟即可）。
温水泡脚，控制在15-25分钟
第二步：泡完脚后，直接涂上“愈裂利肤霜”，网上很容易买到，对皮肤干裂的修复和滋润都有良好的作用，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。
泡完脚后，直接涂上“愈裂利肤霜”
第三步：脚上套上赠送的脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多，这就是强大的中医中药的魅力。
日常护理1、有时候脚后跟开裂也可能是因为缺乏维生素E所引起的，所以我们可以多吃一些含有维生素E的水果蔬菜。
2、平时生活中还应适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生。
脚裂？脚上暴皮？中医，用一招就解决了
3、穿袜子前，用少许“洗面奶”揉差脚裂部位，稍干后穿好袜子。
4、每天喝一杯果汁
民间验方用40℃左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干。用温水调好芥末，糨糊状，不要太稀，用手抹在患处，穿上袜子，以保清洁。第二天再用温水洗脚，再抹，可以预防。
