蒲公英，相信很多人都非常的熟悉，尤其是东北人，大家最爱的野菜之一，而蒲公英作为药食两用的植物，不仅好吃，还对人体有非常不错的养生价值！
他们坚持用蒲公英泡水喝，身体发生了很多好的变化！
莎莎单位体检，被检出有乳腺增生，医生让平时注意饮食，定期复查，莎莎自己上网查询了一些资料，虽然很多女性存在乳腺增生，并且大部分没有什么大碍，无需治疗，但是自己还是很担心，于是看到说用蒲公英泡水，可以改善，便开始用蒲公英泡水喝，坚持一个月后，复查乳腺增生变小了，莎莎很开心！
解析：
中医学认为，蒲公英性寒，味甘、微苦。有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此，传统中医常用野生蒲公英茶治疗乳腺增生。
乳腺增生属于中医学乳癖的范畴，是情志不遂、肝郁气滞，气滞痰凝瘀血结聚形成肿块及冲任失调两方面为主。所以蒲公英搭配玫瑰花一起泡水喝，对于乳腺增生效果更佳，并且玫瑰花可以中和蒲公英的寒性！
老王长期感觉胃不舒服，是胃炎引起的。他用蒲公英叶子清洗干净炒制成茶后，用热水冲泡，每天喝两次，连续10天左右，胃炎造成的不适感有了明显的减轻。食欲也增加了许多，便秘也不频繁了。
解析：
古医书中就有记载蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。
娜娜是易上火体质，平时爱起口腔溃疡，只要不小心“咬破”，就会溃疡十天半个月的，并且脸上爱出油，起痘痘，有时候还有口气，用蒲公英泡水喝半个月，口气没了，脸上痘痘也好了很多，口腔溃疡也好的更快了！
解析：
娜娜的情况是典型的体内湿热重，所以易出油、起痘痘，而蒲公英对于祛湿热效果显著！《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。
并且蒲公英对于口腔溃疡有治疗效果：有研究结果显示，咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，结果复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。
王奶奶最近出现了尿频尿痛的，得了尿路感染，很是痛苦，吃了要也不见好，一个老爷爷告诉用蒲公英泡水喝，喝了半个月，王奶奶感觉症状改善了很多，很开心！
解析：
蒲公英味苦、甘，性寒，具有清热解毒、利湿的功效。现代药理研究表明，蒲公英具有抗菌、利胆利尿、提高免疫力等作用。
《CCTV健康之路》陈明教授讲述说，蒲公英对尿路感染有治疗作用。尿路感染往往尿频尿急尿痛，蒲公英非常对症。
蒲公英虽好，也有3大禁忌
一、阴寒证者不宜食用
《中国药典》记载：蒲公英性味：甘、苦、寒。蒲公英多用于一些热证的感染，如果是阴寒证的感染，没有发热的迹象，病人体质比较虚弱，不宜服用蒲公英，否则会加重病情的发展。
二、脾胃虚寒者不宜多用
蒲公英性寒，脾胃虚寒者少用、慎用。
三、过敏体质不宜食用
通常过敏体质的人有很多过敏源，如在服用蒲公英中药过程中产生全身瘙痒等症状，这就是蒲公英的过敏现象，不宜再继续食用蒲公英。
小小的蒲公英，却有着大大的功效~再和大家分享一个蒲公英的复方搭配茶方，可以根据自身的需求适合自己的方子。
搭配一：玉米须1g，蒲公英1g、玉竹根0.5g、玫瑰花0.3g（蒲公英龙须茶）
这个配方，取蒲公英和玉米须的降糖功效。
在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有利尿消肿，清肝利胆的功效。据《浙江中西医结合杂志》介绍，用玉米须开水反复冲泡代茶饮，治疗糖尿病，有效。
蒲公英有效成分蒲公英多糖，也有很好的降糖作用。并且蒲公英有抗炎作用，和玉米须搭配代茶饮，有助于预防糖尿病并发症。加入玉竹，有养阴生津的作用，可以改善口渴。玫瑰花性温，和胃，可以中和茶的含量。
搭配二：蒲公英根与菊苣根1:1比例泡水喝（蒲公英菊苣茶）
这个配方取二者护肝保肝作用，可预防肝损伤。
菊苣根作为药食两用的植物，菊苣可对肝脏起到保护作用，并加速损伤的肝细胞恢复活力，它能显著性加速细胞的修复，保护肝效果显著，同时对糖尿病患者也有辅助治疗作用。蒲公英可降低内毒素的毒性作用起到保肝效果，且能增强肝脏再生能力。
搭配三：蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g（蒲公英绿茶）
这个配方取其消炎杀菌、抗氧化、美白肌肤之用。
蒲公英，清热解毒，具有广谱抗菌作用，经常饮用有助于排除全身毒素，并且能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。并且对内热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果！
绿茶是一种清火的良药，它能清心肝、凉肝胆，并且具有抗氧化的效果，清除肌肤不洁物的、淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩。桂花具有温肺化痰、清热消毒，润肠通便，对皮肤干裂等有效，并且还可以美白肌肤。
小小蒲公英，大大功效，大自然的神奇馈赠~
