经常听到身边的人说“我的湿气有点重”
但是这个湿气重，到底重在哪里呢？什么又是湿气呢？为什么湿气如此普遍？
湿气重
简单来说，湿气就是人体代谢出来的一种病理的产物。
比如说很多人喜欢吃肉、喜欢吃油大的东西，但是脾胃功能又不好，不能把食物及时运化掉。这些多余的肉和脂肪，就变成湿气，沉积在我们体内了。
头脑昏沉，四肢乏力
湿气重会造成什么危害？
1.头脑昏沉，头重如裹
2.四肢乏力，像灌了铅一样
这些现象的原因，在中医里都把他归于湿
风湿
湿气重会有什么后果？
中医的湿气跟西医的血脂高、尿酸高有些类似。比如说脑血管疾病、心血管疾病，都是跟湿气相关的。再比如说比较常见的风湿，中风的时候会有头晕的感觉，心梗的病人会觉得胸闷，都是湿气重的表现
下面通过5道测试题，看看你真的了解湿气吗？（答案在文末）
1.什么人容易湿气重？
A.年幼的儿童
B.体弱的老人
C.不运动的白领
D.寒冷条件下的室外工作者
E.饭局应酬多的人
2湿气重会有哪些表现呢？
A.头晕
B.痤疮
C.消瘦
D.肥胖
E.便秘
3.湿气重是身体的哪个器官出问题了？
A.心
B.肝
C.脾
D.胃
E.肾
4.生活中哪些行为引起我们湿气重？
A.冰镇饮料
B.凉水洗头
C.吃辛辣食物
D.缺乏运动
5.湿气重的自检方法
A.看体型
B.看大便
C.看面色
D.看舌苔
湿气重
答案：
第一题：BCDE
第二题：ABDE
第三题：CE
第四题：ABD
第五题：ABD
你答对了吗？想知道为选这些吗？可以关注我，明天会在微头条中解释说明。
