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本文医学专业指导：国家级健康管理是文君
论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天为你说上一病，乃是很多人都曾遇到过的坐骨神经痛。此病的最大特点，就是引发臀部以及大腿后侧、小腿后侧的发散性疼痛，严重影响患者的生活质量。只不过，今天在这里，“精诚名医汇”不说名方，也不谈名医，只是要告诉你引发此病的容易被人忽视的原因，这就是梨状肌综合征。
列位看官，说起这坐骨神经痛，你一定会首先想到腰椎间盘突出、刺激坐骨神经而导致疼痛吧？这一机理，在临床上确实比较多见。但是，有一些患者，按照此理治疗，效果一般。更有一些患者，腰椎间盘突出对坐骨神经根本构不成太大伤害，而患者症状却十分强烈。这个时候，我们就得考虑一下梨状肌综合征的问题了。
什么是梨状肌？此君是我们臀部深层的一块肌肉，一头连着尾椎骨，一头连着大腿骨，外形看上去像一只梨。这块肌肉如果受到损伤，就会影响到与之紧密相联的坐骨神经，从而导致坐骨神经痛。造成梨状肌损伤的原因有很多，常见的有长时间的负重行走、长时间下蹲、久坐、下肢外伤、蹲位变成直立位时速度过快、感受风寒湿邪等等。尤其是一些经常蹲着干活的人，更容易发生此病。盆腔炎等疾病的患者，梨状肌也容易受到牵连而发生病变。
那么，问题来了——看官如何知道自己的坐骨神经痛是梨状肌综合征导致，还是腰椎间盘突出导致呢？在这里，“精诚名医汇”告诉你几个方法：
1，在腰椎处和臀部深处做按压。如果发现臀部深处肌肉有明显的压痛感，而腰椎处没有，要考虑是不是梨状肌受伤了。
2，高抬腿实验。此类患肢直腿抬高试验在60°以前臀部及下肢隐约痛，但当抬腿超过60°时疼痛反而减轻。
3，患者躺在床上，下肢伸直。让家人有意识地握住患者的脚，将患肢向内侧旋转、内收，如果出现坐骨神经痛症状，要考虑梨状肌综合征。
对于梨状肌综合征，我们可以采取专业的理疗治疗来改善。日常调理，我们可以通过自我的简易按摩来调理。让患者俯卧，用热毛巾外敷患侧臀部，然后手用力向肌肉深层按摩，从上到下，从内侧外侧规律按摩；或者用矿泉水瓶，内装热水，以患者可以耐受的温度由上至下、由内向外来反复滚按臀部，都可以起到一定的放松梨状肌的作用。这些都可以帮助我们来减轻症状。
全文完。列位看官有何高见？请在评论区畅所欲言。
