对很多人来说,这个夏天也许是有生以来遇到的最热的夏天,没有之一。全国不少地区频发持续性高温天气,温度之高连地处热带的非洲大陆都觉得汗颜,热的非洲人想回老家避暑,本地人后悔当初没有生在非洲,人们摇着蒲扇、扇着风扇、吹着空调的时候,从来没有像现在这样感激发明这些东西的人让自己还剩下半条命。诚然,这种天气之下,再没有比坐在屋子里吹空调更惬意的事情,但千万可别只顾着吹空调了,夏天还是治疗各种疑难顽症的好时候。
在我国传统中医里,很早就有冬病夏治的说法,因为夏季是一年中阳气最为旺盛的季节,利用好充沛的阳气,能够有效改善体质 ,增强免疫力,加速病情好转,对于尤其习惯在冬季发作的疾病治疗效果显著。
可以冬病夏治的多是一些慢性、虚性、寒性疾病,常见的主要有以下几类:
1.呼吸系统疾病,如支气管炎、哮喘、慢性咽炎、肺气肿。
2.消化道疾病,如十二指肠溃疡、慢性结肠炎、慢性胃炎、功能性消化不良。
3.风湿类疾病,如类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎。
4.过敏性疾病,如过敏性皮肤病、过敏性鼻炎、过敏性结肠炎。
5.妇科病,如子宫内膜异位症、痛经、不孕。
6.骨伤病,如颈椎病、肩周炎、慢性颈腰痛。
7.未病,也就是人们常说的亚健康,如,易倦、易感冒、怕冷、怕风等。
冬病夏治的方法主要有针灸、艾灸、按摩、理疗、穴位贴膜、中药和食物调理等几种,都是传统中医治疗常用到的手法。而具体的还需要寻找专业医师进行辨证施治。最常用药是三伏贴,将此药于三伏天(即阳历7月中下旬至8月上旬之间)贴在身体的关键穴位,如膻中穴、大椎、肺俞穴等穴位,便可以起到治病作用。
冬病夏治也要注意以下几点:
1.慎食辛燥,应该少吃或不吃花椒、茴香、狗肉、羊肉、肉桂、桂圆、荔枝之类的食物。
2.少食寒凉,因此在治病期间要少吃生冷食物,如冷饮等。
3.避免食用大量肥甘厚味食物,以免招致湿邪。
4.避免过量运动,以免造成气阴两虚。
此外,不是所有的病都可以冬病夏治,像高血压、恶性肿瘤、肺结核活动期、支气管扩张、强过敏体质、感冒发烧、感染性疾病等病症,孕妇、三岁以下小孩、阴虚火旺者都不宜采用此种疗法,可要千万注意!