肝脏好不好,只需要看这5个症状,5种方法恢复损伤肝细胞!

作者:每一个晚上的恐怖故事 2017-08-09阅读:2238次

经常听姥姥讲述:养肝就是养命!肝好,身体毛病少!肝不良,小病缠着跑!

中医的理论是:肝好的女人肤色好而且漂亮,肝好的男人早上晚上业务好!

肝脏好不好,只需要看这5个症状,5种方法恢复损伤肝细胞!

但是平时生活中,大量的不好习惯引起肝脏损伤,怎样才知道肝脏是否还健康?又该怎样护理肝脏呢?一同来看看吧!

肝脏不良,身体会有5个“求救症状”

肝脏好不好,只需要看这5个症状,5种方法恢复损伤肝细胞!

症状1:“出血病征”

肝脏损伤会引起凝血因子呈现障碍,患者会呈现牙龈出血、鼻出血、皮肤出血等病征。

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症状2:“皮肤病征”

肝脏损伤还会引起患者呈现皮肤黝黑、没有光泽、蜘蛛痣、肝掌、血痣等病征。

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症状3:“眼部病征”

眼红有血丝、视力模糊,这讲述明肝火旺

眼睛干涩,讲述明肝血不足,“久视伤血”,这里的“血”,指的就是肝血。

巩膜发黄,小心肝炎,"巩膜发黄"是诊治肝脏疾病情的重要依据,甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。

症状4:“黄色病征”

肝脏损伤,会导致血液中的胆红素偏高,患者会呈现尿黄、皮肤黄、眼睛黄的黄色病征。

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症状5:“脸部病征”

痤疮,粉刺,讲述明肝脏毒素堆积,引起激素失衡,内分泌的失调,引起痤疮、粉刺丛生。

脸色晦暗,讲述明肝血不足,脸部得不到充足的滋养,就会暗淡无光。

中医教你5招,恢复损伤肝细胞!

肝脏好不好,只需要看这5个症状,5种方法恢复损伤肝细胞!

1.维生素护肝

维生素A可修复肝功能,阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生;

B族维生素可加速物质代谢,防止肝脂肪变性,有预防脂肪肝的作用,爱喝酒的人更应该多补充点B族维生素;

维生素E可防止肝组织老化,护肝的作用很明显。

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2.高蛋白质护肝

蛋白质高、热量低的食品是肝脏的最爱,肝脏是一个庞大的生化工厂,每日要出现1500多种之后的生化作用,工作强度之大难以想象。

因此护肝的主要是为其供应足够的营养物质,这样这个生化工厂才可以正常运转。特别对肝炎、肝硬化的病情人更应为它供应不少每日100克的优质蛋白。

3.水果护肝

香蕉

香蕉属于低热量但营养高的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分,尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。香蕉在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。香蕉能清热滑肠解毒、能主治饮酒过多所致的烦渴。

乌梅

乌梅以“酸入肝”着称,其具有补肝、敛肝的医用价值,不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

4.喝茶护肝

排肝毒、预防肝损伤——荞麦纹香菜茶

做法:

1、取狭基线纹香菜茶,枸杞,菊花,桑叶,决明子,重瓣红玫瑰,杜仲雄花,葛根,荞麦,玫瑰茄,甘草,洗净,切段,烘干炒制成茶;

2、取以上材料以1:1的比例混合,备用。

3、每日取3~5g制好的桑麦雄花茶,用沸水冲泡,3分钟之后即可饮用。

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狭基线纹香菜茶:入肝经,保肝,清肝毒,预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上,它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

杜仲雄花:杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性,能促进肝细胞的再生,能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制,同时还具有较强的抗菌作用,是一种天然抗菌素。

以上11中材料一起做一杯荞麦纹香菜茶,效果加倍!每天一杯,肝脏健康,人长寿!

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5.穴位护肝

揉大敦穴

盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴,手法同前。