有人说我的脸色怎么那么蜡黄，家人一定会说你营养不够，没有吃荤菜。也有人整个脸上看起来非常黑，这当然可能跟自身皮肤有关系。很多人对脸色这个方面也没有重视，现在化妆品这么厉害，出门化个妆就是美女一枚，谁管它脸色好不好。殊不知，脸色不好也可能是内脏健康出现问题。你是哪种脸色呢，可以对照着看看。
英国皮肤基金会的皮肤科专家兼发言人‧莱斯里表示：「脸部会泄露人们的生活形态，包括爱吃什么，以及抽烟、喝酒的程度。」而观察脸色更是中医自古以来检视健康状况的方法，有「皮肤为内脏之镜」的说法。
日本中医专家猪越恭也在其著作《神奇的中医自诊疗法》指出，我们的脸部聚集了丰富的血管，血管中有很多血液流通，血液的颜色自然显现在脸色上。
我们的脸色可分为「青、红、黄、白、黑」五种，对应「肝、心、脾、肺、肾」五脏的病变。如果人脸色是黄中带绿、脸色青青的，加上眼白黄浊，代表肝不好；面色潮红，可能是心血管不好、或是更年期。判断脸色偏黄还是偏黑的基准，是以和平日脸色比较。
康华中医诊所院长张家蓓表示，喜爱户外运动的人的肤色多偏黝黑，但总是充满活力，肌肤有光泽，不属于有问题的「黑色」。中医认为有毛病的黑色，是指形容枯槁、气色不佳，例如洗肾患者的脸色通常「偏黑」。
脸色发青黄中略带暗绿、脸色青笋筍，眼白黄浊，这可能表示肝不好，可以对着镜子看看
排除掉饮酒的因素后，若脸色异常红通通，可能是心不好，容易有心血管疾病、高血压问题，或是处于更年期。
排除掉饮食原因，若脸色偏黄色、眼白不黄浊，代表脾不好，因此可能有消化系统方面的困扰。
脸色苍白的人，表示肺不好，呼吸系统比较虚弱，毛细孔较大、肌肤较干燥。
脸色发黑的人要注意一下自己的肾，可能有内分泌、生殖系统或是代谢功能的问题。
只有脸色白里透红程度才能表示这个人的身体非常健康，如果是惨白就不要以为自己皮肤好了，最好去医院看看。
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