按这3个穴位, 饭后肚子不会胀, 还可瘦腰

天枢穴是临床常用穴位，以治疗肠胃疾病为主。

针灸，按压天枢穴，也可用于辅助改善水肿肥胖，非器质性的生殖问题等。

作用：可缓解痛经，增加肠胃蠕动，改善腹胀及便秘，消水肿，避免腹部脂肪的囤积。

穴位：肚脐旁开2寸（约三指幅宽）处。

按法：以大拇指腹或掌根按揉天枢穴，力道不可过重，微感酸痛即可。

想瘦腰围，平时也可以多刺激肥胖处经络通过的穴道，加强局部脂肪的代谢力，达到局部塑身的作用。

吃太多引起的胃凸按中脘穴

中脘穴：在胃上方，肚脐上四寸（三指并拢宽度向上折量两次）。

功效：消除胀气，消胃凸，使上腹部变小。

腹部脂肪囤积按带脉穴

带脉穴：侧腰部，肋骨下缘与骨盆上缘的中点，与肚脐平行。

功效：帮助消除腰侧脂肪。