世界“五大绝症”这颗“子弹”打来前,请给自己穿件“防弹衣”

作者:一呼医生 2017-08-17阅读:2978次

被世界卫生组织列为“五大绝症”的是: 1.艾滋病 2.恶性肿瘤 3.白血病 4.类风湿 5.肌萎缩侧髓硬化症 (ALS) 未知其中真实来源。

所谓“不治之症”是与治疗的疗法、疗效、有效时间存活率来衡量。 譬如,艾滋病,是公认的世纪绝症, 确诊后估计生存少于10年,多因免疫力下降,死于多重感染,目前科学家正在寻找抗艾滋疫苗。 “恶性肿瘤”,要是早期发现、没有转移的话,可以及时选择性采取手术、放射疗法、化疗等等。患有恶性肿瘤的人,经过治疗30年存活率也屡见不鲜! 白血病,要看是什么类型,有些恶性的,也有良性的。恶性急性白血病即使采用骨髓移植、化疗、放疗也无济于事。 至于类风湿,患者多可以用药物长期控制病情,有至少25%病人“康复”,或短期内不再复发,多半患者可以活到晚年,但总体死亡率提高了。 肌萎缩侧髓硬化症, 是一种运动神经元病,目前没有有效的治疗方法,病人在神志清醒的状态下,被一一剥夺运动系统的功能,继而侵蚀全身……是一种罕见、可怕的病魔,存活率一般来说2-5年。 老人痴呆症(Alzheimer’s Disease), 也是一种不治之症。患者得病后脑细胞不断萎缩,智能不断下降,最后全身功能衰竭,药物目前没有确切疗效,一般7-10年就夺去患者生命。 自发性间质性肺炎 (Idiopathic Interstitial Pneumonia)也是不治之症,患者可以在半年左右因呼吸衰竭而死亡,治疗方法可以是肺移植等,不过,肺移植的成功率很可怜…… 众所周知的非典(SARS),与其说治疗,不如说隔离等死。2003年夺去数以千计的生命,目前对于治疗没有头绪。 人的生命太脆弱了吧?及时行乐吧!

要想穿防弹衣的前提是,我们要了解这“五大绝症”才不会穿错防弹衣

第一杀手 —— 艾滋病

艾滋病 是一种危害性极大的传染病,由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标,大量破坏该细胞,使人体丧失免疫功能,因此,人体易于感染各种疾病,并可发生恶性肿瘤,病死率较高。HIV在人体内的潜伏期平均为8~9年,患艾滋病以前,可以没有任何症状地生活和工作多年。

典型症状:

典型症状有持续发烧、虚弱、盗汗,持续广泛性全身淋巴结肿大。特别是颈部、腋窝和腹股沟淋巴结肿大更明显。 体重下降在3个月之内可达10%以上,最多可降低40%,消瘦特别明显。

其他症状

艾滋病长期发展会导致呼吸道症状,如咳嗽、胸痛、呼吸困难等; 消化道症状:厌食、恶心、呕吐、腹泻等; 神经系统症状:头晕、头痛、反应迟钝、智力减退等;皮肤和黏膜损害等。

艾滋病发病以青壮年较多,发病年龄80%在18~45岁,即性生活较活跃的年龄段。在感染艾滋病后往往患有一些罕见的疾病如肺孢子虫肺炎、弓形体病、非典型性分枝杆菌与真菌感染等。

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怎么预防 —— 防弹衣

1.坚持洁身自爱,不卖淫、嫖娼,避免婚前、婚外性行为。

2.严禁吸毒,不与他人共用注射器。

3.不要擅自输血和使用血制品,要在医生的指导下使用。

4.不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。

5.使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。

6.要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接触,切断其传播途径。

PS:

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要命 —— 恶性肿瘤(癌症)

在医学上,癌(cancer)是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的,起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。有少数恶性肿瘤不按上述原则命名,如肾母细胞瘤、恶性畸胎瘤等。一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。癌症具有细胞分化和增殖异常、生长失去控制、浸润性和转移性等生物学特征,其发生是一个多因子、多步骤的复杂过程,分为致癌、促癌、演进三个过程,与吸烟、感染、职业暴露、环境污染、不合理膳食、遗传因素密切相关。

随着人类平均寿命的延长,癌症对人类的威胁日益突出,已经成为我国城乡居民的第一位死因。除了原发于性腺的恶性肿瘤外,仅有甲状腺癌和胆囊癌是女性发病率高于男性的,其他恶性肿瘤都是男性高于女性。我国常见癌症死亡率前5位在城市中依次是肺、肝、胃、食管和大肠;在农村依次是胃、肝、食管、肺和大肠。

目前较为明确的与癌症有关的因素可分为外源性和内源性两大类:

1.外源性因素

(1)生活习 (2)环境污染与职业性 (3)天然及生物因素 (4)慢性刺激与创伤 (5)医源性因素

2.内源性因素

(1)遗传因素 (2)免疫因素 (3)内分泌因素

症状:

1.癌症的局部表现

(1)肿块 癌细胞恶性增殖所形成的,可用手在体表或深部触摸到。甲状腺、腮腺或乳腺癌可在皮下较浅部位触摸到。肿瘤转移到淋巴结,可导致淋巴结肿大,某些表浅淋巴结,如颈部淋巴结和腋窝淋巴结容易触摸到。至于在身体较深部位的胃癌、胰腺癌等,则要用力按压才可触到。

(2)疼痛 肿瘤的膨胀性生长或破溃、感染等使末梢神经或神经干受刺激或压迫,可出现局部疼痛。出现疼痛往往提示癌症已进入中、晚期。开始多为隐痛或钝痛,夜间明显。以后逐渐加重,变得难以忍受,昼夜不停,尤以夜间明显。一般止痛药效果差。

(3)溃疡 体表或胃肠道的肿瘤,若生长过快,可因供血不足出现组织坏死或因继发感染而形成溃烂。如某些乳腺癌可在乳房处出现火山口样或菜花样溃疡,分泌血性分泌物,并发感染时可有恶臭味。

(4)出血 癌组织侵犯血管或癌组织小血管破裂而产生。如肺癌患者可咯血或痰中带血;胃癌、食管癌、结肠癌则可呕血或便血,泌尿道肿瘤可出现血尿,子宫颈癌可有阴道流血,肝癌破裂可引起腹腔内出血。

(5)梗阻 癌组织迅速生长而造成空腔脏器的梗阻。当梗阻部位在呼吸道即可发生呼吸困难、肺不张;食管癌梗阻食管则吞咽困难;胆道部位的癌可以阻塞胆总管而发生黄疸;膀胱癌阻塞尿道而出现排尿困难等;胃癌伴幽门梗阻可引起餐后上腹饱胀、呕吐等。

(6)其他 颅内肿瘤可引起视力障碍(压迫视神经)、面瘫(压迫面神经)等多种神经系统症状;骨肿瘤侵犯骨骼可导致骨折;肝癌引起血浆白蛋白减少而致腹水等。肿瘤转移可以出现相应的症状,如区域淋巴结肿大,肺癌胸膜转移引起的癌性胸水等。

2.全身症状

早期恶性肿瘤多无明显全身症状。部分患者可出现体重减轻、食欲不振、恶病质、大量出汗(夜间盗汗)、贫血、乏力等非特异性症状。此外,约10%~20%的肿瘤患者在发病前或发病时会产生与转移、消耗无关的全身和系统症状,称肿瘤旁副综合征。表现为肿瘤热、恶病质、高钙血症、抗利尿激素异常分泌综合征、类癌综合征等。

3.肿瘤的转移

癌细胞可通过直接蔓延、淋巴、血行和种植四种方式转移至临近和远处组织器官。①直接蔓延为癌细胞浸润性生长所致,与原发灶连续,如直肠癌、子宫颈癌侵犯骨盆壁;②淋巴道转移多数情况为区域淋巴结转移,但也可出现跳跃式不经区域淋巴结而转移至远处的;③血行转移为肿瘤细胞经体循环静脉系统、门静脉系统、椎旁静脉系统等播散其他组织器官;④种植性转移为肿瘤细胞脱落后在体腔或空腔脏器内的转移,最多见的为胃癌种植到盆腔。

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怎么预防——防弹衣

国际抗癌联盟认为,1/3的癌症是可以预防的,1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的,1/3的癌症可以减轻痛苦,延长生命。据此提出了恶性肿瘤的三级预防概念:

一级预防是消除或减少可能致癌的因素,防止癌症的发生。约80%的癌症与环境和生活习惯有关。改善生活习惯,如戒烟、限制饮酒、食物多样化、少吃腌制食品、控制体重、适当运动,注意环境保护、鉴别环境中致癌和促癌剂、加强职业防护等,均是较为重要的防癌措施。近年来的免疫预防和化学预防均属于一级预防,如乙型肝炎疫苗的大规模接种,选择性环氧化酶2(COX-2)抑制剂对结直肠腺瘤进行化学预防等。

二级预防是指癌症一旦发生,如何在早期阶段发现并予以及时治疗。包括:①对癌症危险信号(如持续性消化不良、绝经后阴道流血、大小便习惯改变、久治不愈的溃疡等)的认识和重视;②对高发区和高危人群定期检查;③发现癌前病变并及时治疗;④加强对易感人群的监测;⑤肿瘤自检(对身体暴露部位定期进行自我检查)。

三级预防是治疗后的康复,防止病情恶化,提高生存质量,减轻痛苦,延长生命。

PS:

饮食护理

日常护理

1.改变生存环境和不良生活习惯,如戒烟。 2.呼吸新鲜空气,保持乐观的情绪,健康豁达的心态。 3.坚持锻炼身体,尽量避免在电脑、电视前久坐不动,每天至少要有30分钟中等程度身体运动,每周要有2次以上的大于1小时的有氧(出汗)锻炼。 4.定期健康检查。

饮食调理

强调高营养、全面营养,多选择补益性食品。宜选择具有提高免疫功能、防癌、抗癌作用的食品,如白薯、大豆制品、薏苡仁、芹菜、大蒜、胡萝卜、芦笋、西红柿、无花果、猕猴桃、葫芦、山楂、香菇、蘑菇、木耳等。

其他注意

食物要新鲜,清洁卫生,不吃腐烂变质的食物。

造血系统恶魔——白血病

白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病。克隆性白血病细胞因为增殖失控、分化障碍、凋亡受阻等机制在骨髓和其他造血组织中大量增殖累积,并浸润其他非造血组织和器官,同时抑制正常造血功能。临床可见不同程度的贫血、出血、感染发热以及肝、脾、淋巴结肿大和骨骼疼痛。据报道,我国各地区白血病的发病率在各种肿瘤中占第六位。

典型症状

本病的典型症状包括发热、感染、出血、贫血、骨和关节疼痛、肝脾和淋巴结肿大。

其他症状

随着病情发展,可出现乏力、低热、多汗或盗汗、体重减轻等表现。由于脾肿大而感左上腹坠胀、食后饱胀感。

诊断依据

1.临床表现:贫血、发热、皮肤紫癜、肝脾肿大、血象中白细胞异常增高并可出现幼稚细胞等。 2.血涂片检查:白血病细胞特征性的表现为小的、成熟淋巴细胞,胞质少、核致密、核仁不明显、染色质部分聚集。 3.典型的免疫表型:CD5+、CD10-、CD19+、FMC7-、CD23+、CD43+/-、CCND1-。表面免疫球蛋白(sIg)、CD20、CD22及CD79b弱表达(dim)。白血病细胞限制性表达κ或λ轻链。

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怎么预防——防弹衣

同其他癌症一样,白血病虽然不能做到完全预防,但针对一些发病因素,也能取得相对预防的效果。

1、合理饮食:避免高脂高糖食品,少食油炸肥腻,多吃新鲜水果蔬菜,少吃腌菜、熏烤的肉、鱼等。不抽烟,少喝酒。水果蔬菜一定要反复清洗,尽量将残留的各种农药洗净。

2、保持乐观的性格:常参加有益身心健康的集体活动,学会在紧张的生活节奏中放松自己。长期、规律的锻炼(如跑步、游泳、气功、打太极拳等)能显著增强人体各脏器的功能,并可改善情绪,消除烦恼,保持乐观的性格,提高机体免疫力。

3、避免接触特殊化学物质:苯、二甲苯、甲醛、油漆可致白血病早已得到证实,所以,从事相关工作的工人一定要加强劳动防护。新房装修后化学涂料苯、二甲苯等毒害严重,且短期内不容易消失,加上密封阳台,通风不良,极易破坏血液系统,应加强通风,以装修半年后入住为佳。新衣服在加工及存放过程中苯和甲醛易超标,清洗后再穿着。此外,染发剂亦可引发白血病,只图美丽,不顾健康,实在是得不偿失。

4、避免药源性伤害:近期研究发现,一些药物如安乃近、乙双吗琳、氯霉素、细胞毒类抗癌药、免疫抑制剂等药物时要小心谨慎,必须有医生指导,切勿长期使用或滥用。

5、不要过多地接触X射线和其他有害的放射线。从事放射线工作的人员要做好个人的防护,加强预防措施。婴幼儿及孕妇对放射线较敏感,易受伤害,妇女在怀孕期间要避免接触过多的放射线,否则胎儿的白血病发病率较高。不过偶尔的、医疗上的x线检查,剂量较小,基本上不会对身体造成影响。

PS:饮食护理

日常护理

1.注意休息,避免剧烈活动。 2.注意保护性隔离,预防感染。家庭居住环境要相对卫生、舒适,经常开窗通风,保持室内空气清新。避免接触呼吸道感染患者。 3.注意卫生。注意口腔及皮肤清洁,要勤换内衣,衣被要勤洗勤晒。注意保暖,根据气温变化随时增减衣服。 4.注意饮食营养卫生。餐具要专用,用后清洗消毒后方可再次使用,避免胃肠道感染。选择有果皮,便于消毒的水果,避免进食不卫生的食物。

饮食调理

白血病患者由于机体代谢亢进,免疫力低下,需给以高热量、高蛋白、富含维生素、矿物质而易消化的饮食,以补充体内热量及各种营养物质的消耗。尤其是进行化疗期间患者常有食欲不振、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等消化道反应,应注意菜肴的色、香、味、型,以引起患者的食欲。

四大疾病——类风湿

类风湿关节炎(RA)是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症,经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性,可以导致关节畸形及功能丧失。

RA的发病可能与遗传、感染、性激素等有关。RA关节炎的病理主要有滑膜衬里细胞增生、间质大量炎性细胞浸润,以及微血管的新生、血管翳的形成及软骨和骨组织的破坏等。

好发人群

女性好发,发病率为男性的2~3倍。可发生于任何年龄,高发年龄为40~60岁。

典型症状

1.晨僵,早晨起床时关节活动不灵活的主观感觉,它是关节炎症的一种非特异表现,其持续时间与炎症的严重程度成正比。 2.关节受累的表现,出现多关节受累、关节畸形、正中神经/胫后神经受压引起的腕管∕跗管综合征。

其他症状

1.一般表现可有发热、类风湿结节、类风湿血管炎及淋巴结肿大。 2.心脏受、呼吸系统受累。 3.肾脏表现 主要有原发性肾小球及肾小管间质性肾炎、肾脏淀粉样变和继发于药物治疗的肾损害。 4.贫血是RA最常见的关节外表现,属于慢性疾病性贫血,常为轻至中度。

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怎么预防——防弹衣

1、加强锻炼,增强身体素质:经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭:要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合:饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

五——肌萎缩侧髓硬化症

肌萎缩侧索硬化症是累及上运动神经元(大脑,脑干、脊髓),又影响到下运动神经元(颅神经核,脊髓前角细胞)及其支配的躯干、四肢和头面部肌肉的一种慢性进行性变性疾病。临床上常表现为上,下运动神经元合并受损的混合性瘫痪。

发病原理

主要为大脑和脊髓的运动神经细胞发生变性和坏死,担负运动传导功能的皮质脊髓束和皮质延髓束变性,从而影响到从颅神经活动到四肢活动的功能受限。其中颅神经的面神经及舌咽、舌下神经最易受累;四肢的骨骼肌也容易受累。造成肌肉萎缩、无力、肌张力增高,晚期呼吸肌麻痹可引起呼吸困难和窒息。患者的活动逐渐受限,最后完全丧失劳动力,故民间也有“渐冻人”之称谓。但该病对感觉神经几乎不影响,对智能影响亦较少,故属于运动神经元病的范畴。

临床表现

临床上患者的症状可由肢体首发,也可由颅神经的异常首发,常见的表现可以分为以下方面:

1、 颅神经症状:颅神经受累主要以面神经、舌咽、舌下神经为主。患者常有表情减少、说话无力、吐字不清、吞咽困难、进食及饮水发呛。有时张口困难,咽肌麻痹可导致口水增多、流涎等。晚期出现伸舌困难、舌肌颤动和萎缩、咽反射消失,下颌反射亢进等。

2、 肢体下运动神经元损害症状:表现为肌肉的无力、萎缩和肌肉颤动,可以发生于肢体的任一一块或一组肌肉,但上肢多见。一般远端肌肉如手掌骨间肌、大、小鱼际肌萎缩明显,形成“鹰爪样手”。肩胛肌群萎缩常出现肩下垂。下肢肌群萎缩常导致行走费力,下蹲困难,晚期可出现尿便障碍。呼吸肌受累导致活动能力下降,容易出现憋气和呼吸困难,晚期常需要呼吸机辅助。

3、 肢体上运动神经元损害症状:上运动神经元受损常导致肢体活动发僵、行走不稳、各种肌腱的生理反射亢进,并可出现病理反射。一般没有客观感觉障碍,只会有些轻微的麻、刺、发凉的主观感觉不适出现。

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怎么预防——防弹衣

饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌,瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食,少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

①早期病人应坚持工作,进行简单锻炼,但应避免过于激烈的活动、高强度的锻炼以及过于积极的物理治疗,以免加重病情。

②因肌肉萎缩影响日常活动的患者,应及早使用保护及辅助器械,防止受伤和保持适当的活动量,作些按摩。

③若延髓肌受累,吞咽稍困难者宜进食半固体食物,以免呛咳。

④注意口腔卫生,防止食物残渣留存。

⑤注意营养,饮食宜富含蛋白质和维生素,保证摄取足量的碳水化合物和微量元素。

⑥平时注意调畅情志,保持心情愉快。

最后小编祝所有人永远与“五大绝症”无缘,健康快乐;“五大绝症”尽快消失。