唐杰忠老先生仙逝..........

作者:湖北疾控健康教育 2017-07-04阅读:2822次

6月18日深夜,各大媒体头条纷纷报道了一条令人悲痛的消息:当晚21点30分,我国著名相声表演艺术家唐杰忠先生,因病医治无效去世,享年85岁。

6月18日,恰逢父亲节,而“笑佛”老爸爸却离开了我们。唐老先生,一路走好!

DAD

唐老先生的大儿子说:父亲发现胃癌已经是中晚期了。

据新京报报道,唐杰忠患前列腺癌已经六七年时间,发现胃癌也有三年,这几年一直与病痛抗争,很乐观也很坚强,大家给他起了个外号“唐坚强”。但是,“笑佛”老爸爸最终还是离开了我们。

的确,致癌因素有很多,有些是我们个人控制不了的,比如环境因素,比如家族史。

但我们能控制的,就要早早的控制起来!

胃癌的危险因素

长期饮食过量会使肠、胃等消化系统时时处于紧张的工作状态,造成其功能失调,可能生病得癌。

很多胃癌患者有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,当黏膜细胞出现病变后,就有可能引起癌变。

吃饭快,狼吞虎咽,食物咀嚼不细,会对消化道产生较强的机械刺激,很容易损伤消化道黏膜,久而久之会引起消化道损伤甚至癌变的可能。

胃癌的预防方法

1

定期检查

胃镜检查应年年做。近半数早期胃癌患者没有任何症状,等到出现胃疼、腹胀、不想吃东西等症状时,胃已经被癌细胞侵袭到中晚期了!

2

除Hp

国际卫生组织认为幽门螺杆菌(Hp)是Ⅰ类致癌原,Hp会让胃病久治不愈,胃炎反反复复,所以胃病总不好的人,一定要查查幽门螺杆菌,看看是否需要杀菌。

3

多吃新鲜果蔬

维生素C能够阻断胃癌的主要致病因素亚硝基化合物合成,通过摄食大量的新鲜水果和蔬菜补充维生素C,已被多个国家写入癌症预防的膳食指南中。

维生素C含量比较高的食物主要有猕猴桃、橘子、西红柿、辣椒、青菜、苦瓜等。

4

这些食物少吃

1.腌制食品。

2.烟熏和油煎食物。

3.霉变食物。

4.高盐食物。

5.酒。

前列腺癌的危险因素

年龄 年龄目前是前列腺癌主要危险因素。50岁以下发生前列腺癌的患者相对少见,60~70岁这个年龄段前列腺癌最高发。

高脂饮食高脂肪饮食,比如肉和奶类摄入过多会使其危险性增加60%~90%。尤其是牛羊肉等红肉。

久坐不动 久坐不动易使腹部脂肪堆积,也会增加患前列腺癌的危险。

熬夜日本一项历时十余年的调查显示,昼夜倒班的男性患前列腺癌的几率是作息正常男性的3.5倍。

肥胖 南京军区总院一项针对342名男性的调查发现,前列腺癌患者的内脏脂肪及内脏 /皮下脂肪体积均比正常人高。这意味着,一肚子赘肉的男性更易患前列腺癌。

前列腺癌的预防方法

1

定期筛查

50岁以上男性应每年定期做一次筛查,包含抽血检测前列腺特异性抗原(PSA)和直肠指诊。有前列腺癌家族史的男性从45岁开始就应定期筛查。

2

番茄+西兰花

西兰花中的β胡萝卜素和黄酮醇等可保护男性免受前列腺癌袭击,对于维持性功能有很好作用;番茄可清除前列腺中自由基,保护前列腺组织,多吃番茄等于给男性添加了一层前列腺“保护网”。

3

跑步

跑步是保养前列腺的最佳方法。跑步时,盆底肌肉规律而有节奏地张弛,仿佛是把前列腺放在“蹦床”上,让它在上面“弹跳”,使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。

4

适度性生活

如果性生活过度平淡,同样会导致局部充血,增加前列腺发生炎症可能。

只要把可控因素控制好了,癌症就没那么容易侵入!行动起来吧,小伙伴们!