人体健美的十条基本标准

作者:瘦猴健身 2017-10-08阅读:414次

小编偶然从一健美杂志上看到一评断人体健美的十条标准,各位可以参考下自己有几条达标?

1.骨骼发育正常关节不粗大凸出。人体健美的十条基本标准

2.肌肉发达匀称,皮下有适当的脂肪。人体健美的十条基本标准

3.头顶隆起,五官端正,与头部比例配合协调。

4.双肩平正对称,男宽女圆。人体健美的十条基本标准

5.脊柱正视垂直,测视曲度正常。人体健美的十条基本标准

6.胸廓隆起,正背面均略呈倒三角形,女子胸部丰满而不下垂,测看有明显曲线。人体健美的十条基本标准

7.女子腰细而结实,略呈圆柱状,腹部扁实;男子有腹肌磊块隐现。人体健美的十条基本标准

8.臀部圆满适度,微微上翘。人体健美的十条基本标准

9.腿修长,线条柔和,小腿排肠肌稍突出。

10.足弓较高。人体健美的十条基本标准