高血压的人能泡脚吗,怎么泡才好

作者:寻医问药 2018-02-01阅读:1165次

现在的生活节奏也是越来越快了,而且生病的人也是越来越多了,就像高血压,这个疾病也是特别的频繁的,可是得了高血压的患者可以泡脚吗?怎么泡才最好的?对于这个很多人并不是那么的了解,所以现在我们就应该了解高血压的人到底能不能泡脚的呢。

高血压的人能泡脚吗,怎么泡才好

高血压一样可以泡脚吗

一般来说,高血压患者无需担心,只要血压是稳定的,没有感到不适,依旧可以泡脚。只不过高血压、心脏病患者在泡脚时需要格外小心。当然无论是否为高血压、心脏病患者,泡脚都要注意,千万不要觉得水越烫越好,其实泡脚的水温最好在40℃左右,每次泡脚的时间在20分钟左右即可。

当然出于安全考虑,有条件的高血压患者以及上了年纪的老人家,在泡脚之前可以像先测量一下自己的血压、心率,泡脚过程中也可以随时测量,若感觉不适或者血压太高了,就要停止泡脚。

高血压怎么泡脚健康

在泡脚水中加入中药,能降低血压。高血压患者患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚,每天浸泡20分钟左右。中药泡脚一定不能用金属和塑料盆,否则药液有效成分会损失一部分。

需要注意的是,水温宜在40——50度左右,水量则以没过小腿的2/3为最佳。也只有直达膝部的高水位泡脚才能充分促进人体血液循环,才可使泡脚效果更充分。

皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用,高血压患者朋友千万不要把它当作治病的方法,以免耽误病情。

总结:高血压患者掌握正确的泡脚方法,有助于降低血压,但是泡脚并非是治疗高血压的良方。日常想要降低血压,可以使用火麻油炒菜,餐后喝火麻茶等,近年来巴马寿乡出产的火麻产品都备受三高人士爱戴。

通过上面的介绍,相信我们大家都了解了,其实经常的泡脚,对于我们的身体也是有非常大的帮助,但是高血压的患者在泡脚的时候尽量的要注意,不要长时间的去泡脚,不然的话肯定会导致自己的血压升高,而且危害到我们的身体健康的。