为什么高血压的人越来越多?主要跟这3方面原因有关!

作者:今幸看今天 2018-04-18阅读:4584次

高血压是全球重要死亡因素之一,是危害人类健康及生命的现代流行病之一,每年全球范围内大约有800万人死于高血压。在中国也有50%的心血管慢性肾病、糖尿病患者死于高血压。我国高血压患病率呈不断上升趋势,目前高血压患病率约为28%。

以前,医学工作者们一直认为高血压是遗传原因、饮食、生活习惯等综合因素引起的。然而随着近年来对高血压的研究,中医认为高血压的发生与气血功能紊乱有关。

中国古代并没有“高血压”这一疾病名,关于高血压相关的记载最早于《内经》中,有“诸风掉眩,皆属于肝”的理论,揭示了发病机制与肝功能的密切联系。肝藏血,体阴用阳,主疏泄,主升,主动,性喜条达,恶抑郁;能疏发全身气机,调畅气血。

从中医的角度,我们将高血压病的发病原因归纳为以下三类:身体体质、情绪失调、生活失调,从而引起阴阳失衡,气血功能逆乱,最终导致疾病的发生。

1、身体体质

高血压的发生与身体情况有关,这主要表现在遗传因素、身体体型和年龄三个方面。

一部分高血压患者是受到了遗传因素的影响。父母中患有高血压的,子女患高血压的概率也大。而一般家族高血压史的人群中,他们的体质大多属于中医所说的“肝肾阴虚”、“肝阳亢盛”的类型。曾经做过的一项调查显示,102名血压正常的人中有64人没有高血压家族史,而80名高血压病患者中仅2人无家族史。可以遗传因素对高血压发病影响之大。

其次,人的身体体型对高血压的影响也是很大的。高血压患者偏爱两种人,一种是十分消瘦的人,这类人脾气容易暴躁,脸颊发红,属中医所说的“肝肾阴虚”、“肝阳上亢”的体质。另一种是体型肥胖的人,这种人大多脾气虚湿气重,风痰相煽,血压容易升高。

高血压发病与年龄有一定的关系。高血压发病的年龄高峰为40岁以后。人步入中年以后,肾气逐渐衰弱,肝肾不足,肝阳容易亢盛,所以容易患高血压。人参填补肾之精元人参作为补益药中之上品,聚天地精华之气而且深入地下。其性辛、微温;入肺、胃经,出于地上,质重形肾,体阴而用阳,可通过大补后天脾胃之气而滋补先天肾气,共凑补气滋阴之效,大补元气之功。

2、情绪失调

情绪因素是引起高血压发病第二个重要的原因。人的情绪如果波动比较大,暴喜暴忧,超过人体脏腑的承受调节,就会引起高血压的发生。人体生气时,肝气上逆,血随气升,就会引发高血压。大喜大悲、殚精竭虑、惊恐不安等等情绪,都会引起人体内脏腑功能失调,尤其是对心肝胆等脏腑功能影响最大,容易引发高血压疾病。

3、生活失调

一个人如果生活不规律,也会引起内在脏腑气血的变化,导致发生高血压病。身体过于劳累缺乏休息调节会引发高血压病。过度劳作会损伤人体脾肝肾之气血,容易出现肝肾不足,肝阳上亢的情况,引发高血压病。人到了中年之后,要禁忌纵欲过度,应当节制房事。纵欲过度会耗损肾精元,导致阴亏阳亢,引发高血压病。生活缺乏运动会导致气血不畅,脾气不运,也会发生高血压病。

高血压发病与体质、情绪、生活失调有密切关系,因此除了药物治疗以外,还可以从这三方面进行对应的自我调节。

首先可以安排一些有益于身心健康,舒缓不剧烈的活动。如种绿植、养小宠物、听音乐、学书法、绘画、舞蹈等,均可陶冶身心,安身养性。其次经常按摩头部,可以清头目,平肝阳,使头脑清新,胀痛眩晕消减,头部轻松舒适,血压随之下降。此外,还可以在仰卧时用双手重叠加压,按顺时针方向按揉腹部,每次3~5分钟。揉肚腹可以疏通腹气,健脾和胃,调节升降,有降压的作用。