艾灸温运阳气，治好慢性鼻炎！
曾经有一位灸友患有慢性鼻炎，西医屡治不效，遍服多种中药，病情毫无缓解的趋势，终日鼻塞流涕，后改用艾灸，一举而定，从未复发。
治疗鼻炎的几个要点：
1、一定要灸满40天，期间每10天停灸一天，除此每天都要认真灸。
2、40天治疗期间，要果断的拒绝冰冷的食物！绝不可喝冰的、吃冰的的东西。
3、治疗期间，要保暖，三餐要全，不可熬夜，必须吃早饭。
4、准确取穴：迎香、印堂、太阳、鼻梁、攒竹、两个肺俞、关元、神阙。鼻涕多可艾灸：上星、禾髎。
5、艾灸时间：面部穴位总共至少需要35分钟。关元和神阙各灸15分钟，两个肺俞各灸15分钟。
6、如果你选择了艾灸，却没有做到以上几点，那是因为你病的还不够严重、你花的冤枉钱还不够多。细节决定成败！
气是生命的主宰
古达医书里有很多关于气的介绍，如——
“气复返则生，不返则死”，说明的是气在生命维持中的重要地位。
“百病皆生于气”，说明气与病的关系密切相关。
“气有余便是火”，“气滞血瘀”等，说明气虚、气实、气滞均可引致疾病，没有得到好的治疗则就成为治愈艰难的慢性病。
所以，调理内科杂症往往需要独辟蹊径，取温运阳气、调气、降气、利气、升气各种方法治疗难病而往往有奇效，下面着重介绍下温运阳气！
艾灸温运阳气，扶正气祛邪气
温阳的方法用之得当，可以改变正邪的关系，扶正而祛邪，其中，艾灸就是温运阳气的不二选择！
“艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降”我来说这个可升可降，就包含了，艾叶可以止血活血，它具有治疗的双重作用。
艾灸双向调整作用
①当你淤血，瘀滞，寒凝，气滞的时候，艾灸可以帮助你疏通，帮助你消融；
②当你需要调养的时候，当你宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛的时候，他可以帮助你温经散寒，消炎止痛，安抚胎儿。
这就是艾灸的双向调整作用，对于气血的调整是很有效的。
气通血活，疾病不留
《普济方》说：“人之一身不离乎气血，凡病经多日疗治不痊，须为之调血。”
《医学准绳》说：“夫人饮食起居一失其宜，皆能使血瘀滞不行，故百病由污血者多。”
很多古医书都指出瘀血与疾病关系密切相关。
人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致喝到堵塞，不能正常流动，而血液也是如此，如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不光滑，就会导致瘀血阻滞，血液流通不畅、阻滞就会成为健康的隐形杀手。
简而言之，生命就是气血的运行，气为万物的主宰，一切疾病皆因气血出了问题。气虚、气郁、血虚、血瘀……万变不离其宗，解决了这些问题，则病自愈。
血瘀主要表现有哪些？
一般而言，凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。
血瘀常见原因：
①气滞→血行不畅→瘀血（气滞血淤） ②气虚→运血无力→瘀血（气虚血淤）③血寒→寒主凝滞 ④血热→血受煎熬 ⑤湿痰阻遏→脉络不通→血瘀。
体内瘀血阻滞常表现为身体特定部位的疼痛，痛处固定，以刺痛为主，还是那句话，痛则不通。
血瘀主要表现有：
头痛、头晕、失眠、健忘；胸痛、胸闷、心悸；肢体发凉、麻木、疼痛；女性月经不调、痛经等。
在体征上可见：
面色发黑、没有光泽；口唇、舌头颜色紫暗；皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒；体内有肿块，疼痛且长期不能缓解。
艾灸如何活血化瘀？
补气、活血、化瘀，艾灸要穴——
1、三阴交：三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。
2、血海：血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间。
3、合谷：合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。
4、曲池：属于手阳明大肠经之合穴，在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点；有清热解表、疏经通络的作用；
5、足三里：足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，有生发胃气、燥化脾湿的作用。
