五一小长假就这么过完了！小编表示，人回来了，心还飘在如画的风景里！不过呢，不管怎样，出去旅游一圈，心情还是美丽哒！
假期归来，小编要提醒大家，小长假过后，患有风湿骨病的朋友们要尤其注意啦，假日出游关节受累要调养，节后气温骤降需谨慎！
虽然已时值春末夏初，但气温还是不太稳定，如果风湿病患者不能在此时注意护理，就很容易导致病情加重或复发。降温降雨，空气中湿度过高，关节神经会受到刺激，敏感性增强，天气寒冷时，肌肉僵硬，血流缓慢，血液里和关节滑液中一些蛋白质类物质增加，致使滑液粘度增高，从而使关节活动受阻，风湿患者的疼痛感会随之加重。
一周天气预报显示，五一小长假过后，就有一次降温、大风大雨的强对流天气，气温骤降10℃以上。所以，小编在这里温馨提醒朋友们：五一小长假过后，莫要忽视关节护理！
那么风雨强降温来袭，风湿骨病患者要怎样防护?
首先，患者朋友们出游期间要注意做好保暖，遇上风雨天气，要及时更换厚点的衣服，以免风寒湿邪入侵。
第二，五一出行归来，要注意少劳累，多休息，让关节得到修养。
第三，在饮食上也要多加留意，要尽量以清淡的饮食为主，少吃辛辣食物，少食油腻，注意及时给身体补充水分。
总的来说，“五一”过后，注意调养身体，及时更换衣物，以免风湿骨病复发。
注：文中图片均为网络配图。
