肩周炎、肩胛疼痛,就按摩肩膀的护卫穴——秉风穴、天宗穴!

作者:生命与健康 2017-11-27阅读:1843次

肩周炎、肩胛疼痛,就按摩肩膀的护卫穴——秉风穴、天宗穴!

秉风穴——保护肩膀的护卫穴

定位取穴】在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。

主治功效】此穴具有散风活络、止咳化痰的作用。多用于治疗支气管炎、肩周炎、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

适宜疗法】1.按摩,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。2.针刺,常规消毒后,取毫针直刺或斜刺该穴位0.5~1寸深,至局部有酸胀感。3.拔罐,常规消毒后,用闪火法将大小合适的罐具吸拔于秉风穴位上,留罐5~10分钟。

肩周炎、肩胛疼痛,就按摩肩膀的护卫穴——秉风穴、天宗穴!

天宗穴:对付肩部问题的第一穴

天宗穴的位置:天宗穴位于肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平(左手搭上右肩,左手掌贴在右肩膀二分之一处,中指指尖位置即是)。

“天宗穴”,“天”,穴内气血运行的部位为天部也。“宗”,祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水,至本穴后经水复又气化上行天部,如向天部朝见之状,故名“天宗穴”。

其主要功效为疏通经络、行气宽胸、宣肺止咳,主治气喘、肩膀酸痛、肩周炎、肩背软组织损伤、乳腺炎等,配秉风穴可治肩胛疼痛。

肩周炎、肩胛疼痛,就按摩肩膀的护卫穴——秉风穴、天宗穴!

施治压痛点,巧治急性乳腺炎

急性乳腺炎是由细菌感染所致的急性乳腺炎症,常在短期内形成脓肿、胀痛,中医通过对天宗穴及周围痛点施行按压以快速疏通胸部经络,达到“行气宽胸”的目的,从而解除病痛。具体方法如下:患者取坐位或仰卧位,施治者先按摩天宗穴2分钟,再在炎症周围找出1~2个压痛敏感点行针刺,然后以轻手法做局部按摩,起针后手法渐加重,并沿乳腺管向乳头方向反复挤压。每日一次,每次20分钟。

按揉天宗穴,对付多种疑难杂症

刺激天宗穴对胆绞痛和落枕等其他病症也有效。行泻法强刺激右侧天宗穴,可治疗胆绞痛;以双手食指指腹交替按揉左右天宗穴,可治疗落枕。

现代医学新用法

现代医学还常用来治疗肩膀酸痛、肩周炎、肩背软组织损伤等。

操作方法

由他人代劳,用拇指指腹点揉天宗,或用手掌根按揉天宗穴区,感觉酸痛者为佳,以能耐受为度。点揉或按揉时要用巧劲儿,力度要均匀、柔和、渗透,不能用蛮力,以免误伤。早晚各一次,每次点揉或按揉8~10分钟,左右手交替。自己按摩一般需要借助工具,比如用按摩锤敲打天宗穴区。