12岁小孩患痛风,罪魁祸首居然是水果!

作者:恒善堂健康课堂 2018-01-11阅读:3439次

痛风是主要发作于中老年人群体的一类关节病的统称,很多年轻人仗着年轻身体好,没有把痛风放在心上。但是前段时间,武汉12岁男孩豆豆(化名)的左脚趾关节隐隐作痛。刚开始以为是活动时受了伤,谁知第二天疼痛难忍,于是他被送到武汉市第一医院风湿免疫科门诊就治。

12岁小孩患痛风,罪魁祸首居然是水果!

结果检查结果可吓坏了众人,原来十二岁的豆豆竟然不是别的病,而是患上了痛风!年纪轻轻怎么会痛风呢?经过调查才发现,才发现导致豆豆痛风的居然不是别的,而是看似很健康的果汁!

12岁小孩患痛风,罪魁祸首居然是水果!

水果是很健康的食物,于是很多人为了方便都养成了在家喝鲜榨果汁的习惯。豆豆在家就几乎不喝水,只喝鲜榨果汁或者买的果汁饮料。

据武汉市第一医院风湿免疫科主任杨惠琴介绍,研究发现,果糖摄入过多是痛风和高尿酸血症患病率升高的重要原因。像豆豆这样的,并不是个例。

在我们日常生活中,果糖的摄入主要来源是含糖饮料、甜食和水果。因为对果糖危害的未知,导致许多人存在错误的习惯。

12岁小孩患痛风,罪魁祸首居然是水果!

水果含糖量普遍比较高,如果做成鲜榨果汁,两三个水果只能做出一杯的量,为了调味可能还会放糖调味,这样一杯果汁是极其浓缩的,营养多,含糖量也高。

果糖摄入过多,成为了导致儿童痛风的最大因素。所以我们在吃水果的时候,对水果的含糖量心里要有数:

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常见水果含糖量排行榜  

含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等。  

含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。  

含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。  

含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。