赵立敏脊柱康复：更多真实，客观，有效的，颈腰椎康复方法分享者！
大家都知道如果一不小心患了颈腰椎疾病，那可是很痛苦的。久治不愈的人大有人在。大家对颈腰椎疾病的理解和治疗，也有了很多的认识。今天就给大家分析一下，现在大家都在追的体育锻炼是否能够真的治疗颈腰椎疾病。
首先，我们要先知道体育锻炼疗法的作用！
1，增加肌肉力量
这里主要是锻炼颈腰椎部位的肌肉，让肌肉保持弹性和紧绷。让腰椎，颈椎得到足够的肌肉支撑力。
2，防止关节痉挛
应防止以受病变影响较多的肢体关节痉挛萎缩为主，除了主要运动外，活动不便或者是自己不能活动者，可请其他人帮助被动运动。
3，矫正肢体畸形
如足下垂，腕下垂等，多因所支配的神经发生病变所引起，主要通过关节主动或被动活动来矫正，必要时可选用石膏或者支架。
4，改善肺活量与心肌功能
尤其是脊髓型颈椎病患者，因为此型病变常常波及胸部的呼吸肌群，影响心，肺功能。
如何正确的进行体育锻炼呢？
1，一般性体疗
体疗的方法种类很多，有条件的朋友，当然以康复中心或专业指导师进行科学的安排下进行最好，目前国外比较普及，国内还算是相对空白。绝大多数患者来说，在床上，室内，院子里，利用专门位家庭使用设计的器具或简单工具进行锻炼。但是注意不同的病情，锻炼方法不同。
2，步行训练
对于可以走路的患者，可以使用一定的器具支撑，锻炼改善下肢力量。下肢负重抬举以及屈伸活动。
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