怀孕就像打怪过关，整个孕期下来，准妈妈们都会经历重重的“关卡”，而这些“关卡”带来的各种不适感，是准爸爸怎么也体会不到的。那么，准妈妈们怀孕期间，一定会经历的7种煎熬，你现在都经历了几个了？
孕期恶心呕吐是比较常见的症状，尤其是在清晨最为明显，一般到3个月左右，恶心呕吐的症状就会自然消失。
应对方法：早晨起来可以先吃点东西再刷牙，避免空腹，少吃多餐，同时也要保证睡眠充足，良好的精神状态，对缓解恶心呕吐也有很大帮助。
受到激素影响，大多数准妈妈都会有牙疼的情况，要是准妈妈孕前就有牙龈炎或龋齿的情况，怀孕期间，牙疼的情况就有可能更为严重。
应对方法：建议饮食以清淡为主，吃饭后用盐水漱口，牙疼时可以切一小片生姜咬在疼痛的地方。
很多准妈妈在怀孕期间，由于受到孕激素影响，会使乳腺增大，从而产生就乳房胀痛的情况，有可能会持续整个孕期。
应对方法：建议准妈妈购买比较舒适的文胸穿戴，也可以用温毛巾热敷加按摩的方式来缓解不适，需要注意的是，毛巾的温度不宜过热，在热敷时要避开乳晕和乳头。
4、孕期水肿由于准妈妈内分泌功能发生变化，再加上下肢血液回流受阻，从而引起的身体水肿。一般准妈妈身体水肿情况，在孕晚期最为常见。
应对方法：建议准妈妈的衣着鞋子尽量以宽松舒适为主，不要长时间保持同一个姿势，平躺时，可以借助枕头抬高双腿，加速血液回流，缓解孕期水肿。
很多准妈妈都会有腿部抽筋的现象，最头疼的事情莫过于睡到半夜，突然因为腿部抽筋疼到醒过来。
应对方法：遇到腿部抽筋的情况，建议让准爸爸帮忙按摩缓解，晚上睡觉前也可以用热水泡脚。同时，也建议及时去医院就诊，看是不是因为缺钙导致，若是由于缺钙引起，就需要补钙了。
6、腰疼随着孕周增加，胎宝宝也在不断成长，子宫也逐渐增大，到了孕晚期之后，腰疼的症状也会越来越明显。
应对方法：建议使用托腹带来缓解疼痛。同时也要避免长时间保持同一姿势，比如长时间站立，长时间坐着不动。不要提重的东西，避免增加腰部不适。
怀孕后，受到孕激素影响，耻骨韧带会松弛，耻骨之间的距离也会增大，当两边耻骨分得太开时，准妈妈就会感觉到局部疼痛，下肢抬举困难。
应对方法：尽量穿比较舒适的平底鞋。晚上休息时，可以让准爸爸帮忙在两腿间放一个小枕头。同时，也要避免提重物，多注意休息。
温馨提示
建议准爸爸们多陪在准妈妈身边，参与准妈妈怀孕的整个过程，多站在准妈妈的角度想一些事情，同时，也要多给准妈妈加油打气！
