女人在三十岁之后皮肤就会出现加速衰老的状态，尤其是生完孩子后，更必要注意了。女人想要气色好，皮肤佳，看着不显老，那就要先把气血补足了。雌激素是女性不可缺少的，也是任何一种激素无法代替的，雌激素让卵巢更健康、让女人更年轻，卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。这也是所有女性梦寐以求的。
雌激素低会使女性朋友出现卵巢早衰的症状。这是因为雌激素对女性朋友的卵巢功能起着的作用。如果女性朋友在生活中出现了雌激素低的情况，不但会引发肥胖，还会导致脂肪不断变厚，以至于身体逐渐臃肿，而这种情况的发生会大大增加的卵巢衰老的速度，严重时就会引发各种卵巢疾病。
喝豆浆可以增加雌激素，这对保养子宫和卵巢有很好的疗效。女性可用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，这是非常安全的补充植物性雌激素的方式，长期坚持调理气血对卵巢保养很有好处。
茄子含有丰富的B族维生素，在维生素E的协同作用下，能够延缓卵巢细胞的衰老;茄子中所含有的龙葵碱，能够抑制肿瘤细胞的增殖，对于防治卵巢癌有一定效果。
百合药用价值十分的高，不仅可以滋阴养颜，还可以很好的双向调节卵巢内分泌。百合可以和红枣、银耳一起炖羹吃，补血养血，宁心安神，而且吃起来软糯可口，卵巢年轻了，皮肤也会变得红润紧致。
喝玫瑰花茶有很多好处，特别是对于女性朋友们来说，它能够促进血液循环，理气解郁，促进新陈代谢，调理气血，调节内分泌和促进体内新陈代谢，排出卵巢毒素废物。女性常吃具有很好的美容养颜作用，还能够增强血液新陈代谢能力，增强身体的免疫力。
卵巢早衰是女人常见的一种症状，卵巢早衰代表着身体各项机能开始慢慢衰退，这无疑给女性造成很大影响，所以对自己好点，调理好身体，生活才更有趣！
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