一个满分男友的自我修养:保护妹子从远离宫寒开始!

作者:美轻松 2017-08-02阅读:4756次

宫寒,是一个让妹子们提起来就可能心里过敏的一个词,做女人难,难就难在宫寒问题上,因为宫寒乃是女性的百病之源。

顾名思义子宫寒冷,在这个问题上中医上素有“十病九寒”、“病从寒中来”。每一个面无血色,每个月姨妈到访时候,痛到怀疑人生的妹子背后,宫寒都是幕后元凶。

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妹子们宫寒都有哪些病症?

当然也非常值得男性朋友阅读,你的恋人或许每个月都在承受着万般折磨,你的理解和贴心帮助,或许最好的良药。

严重痛经怎么办

1.痛经明显或严重,肚子发凉冷痛;

2.姨妈血块多或大,血块排出后疼痛减轻;

3.腰酸腰冷,后腰空虚感;

4.经期延后或闭经,色暗量少或淋漓不畅;

5.畏寒肢冷怕风,四肢不温;

6.口渴不欲饮或喝完水后很快想小便,夜尿频多等。

哪些原因会引起宫寒呢?

妹子们在想解决自己的宫寒问题时,不妨先看清宫寒原理,理清病症再对症采取办法,才能做到有效的身体管理。

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首先,我们先讲两个概念,气血与体寒。

1、气血虚是由于肾阳虚衰,不能暖和身体而引起怕冷,液体气化不良而引起的尿频或水肿等虚寒症状。只要气血足,那寒气就很难入侵身体。所以说怕冷的人或容易受寒的人,身体内的气血流动是肯定不足的。

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2、女人的生殖系统最怕冷,冬天比较耗损阳气,下半身着凉会直接导致女性宫寒。

寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、房室或劳累过度损伤身体阳气……

可见,体寒之人,也是因为寒气入侵了身体引起的,另外寒气又会损伤身体的阳气,加重气血供应不足问题,这样抗寒能力又会变得更差,形成一种恶性循环。

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宫寒很凉,像子宫有冷气,每次痛起来就像有电钻在钻肚子一样的痛彻心扉。

再做更深入的一个比喻,把子宫比喻成冰箱,血液比喻成水,子宫内膜比喻成冰块。

水在冰箱内遇到冷气就会形成冰块。而子宫内膜里的血液遇到寒气,也是中医所说的气滞血瘀,另外气滞血瘀也会使月经推后或形成闭经。

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小编给宫寒妹子们的建议:

在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。吃寒凉食物、雪糕、冰淇淋、凉饮、啤酒、吃大量水果等等,即使在炎热的夏季寒凉之物也不可以贪多。

特别提醒:夏天从冰箱里拿出来的冷饮或水果直接食用虽然清爽,但这是最直接让寒气入侵身体的方法。

吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。特别是经期更不应该吃寒凉食物。

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1、黑糖的制作工艺更加复杂,熬炼时间更长,营养成分的驯化时间更久,火候更足;

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宫寒痛经缓解小方法:

宫寒痛经的缓解板房要从三方面同时入手:

如何缓解痛经

第一病位:痛经是因为子宫内气滞血瘀,不通则痛,同时可以出现血块、月经推后、闭经等表现。

宫寒症状

治疗原则:活血化瘀,通经止痛。只要子宫内气血通畅了,储能黑糖阿胶姜茶中富含活血化瘀的阿胶、枸杞成分,瘀血消了,痛经自然就会好转。

第二病因:导致气滞血瘀的原因是宫寒,主要表现:小腹冷痛、得热则缓和、下腹坠胀、肚子发凉或有冷气、白带多等。

宫寒怎么调理

治疗原则:暖宫止痛。储能黑糖阿胶姜茶中富含暖宫止痛成分的黑糖、小黄姜,只要把子宫内的寒气消除,子宫温暖,就可以防止气血在子宫内瘀滞。

宫寒是怎么引起的

第三病源:长期贪凉,夏日喜吹空调,吃冷饮生鲜等等,造成寒气入侵,湿邪入体,会加重宫寒和痛经症状,所以妹子们要摆脱宫寒折磨,还是要忌口,要忌口,要忌口,重要的事情说三遍,加强锻炼,每天保持一定的运动量,也可在一定程度上弥补气血不足问题。

宫寒是怎么引起的

宫寒是妹子们的一生之痛,每一个宫寒妹子背后都有一个强韧的灵魂,男朋友们要注意了,保护你家妹子,从远离宫寒开始。

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