1、情商包括什么？
在心理学家丹尼尔·戈尔曼提出的情商模式中，有五大要素：自我意识、控制意识、自我激励、认知他人情绪、处理相互关系。可见，情商既包含如何对待别人，也包含如何对待自己。
2、高情商
情商高的人，他们懂得控制自己的情绪，还善于捕捉到别人细微的情绪变化，既与自己相处愉快，也让对方感觉舒适自在。
3、自知情商
每个人都有优缺点，你要找到自己的独特之处，把它打造成自己的核心竞争力。
4、自信情商
优秀的人危机意识都很强，他们总是不断升级自己。同时拥有超强的自律能力，自律已经成为一种生活方式和习惯，他们在强大的自我驱动力的推动下，能够持续增值，让自己优秀到不可替代。
5、自控情商
现实生活中，深陷“懒癌”无法自控的人比比皆是。要做到自控，就要尽量不参与不接触与己无关的小事，以保证集中时间和精力做计划中重要的事情，进入高效工作模式。你有多自律，就有多自由！
6、自励情商
要懂得适时鼓励自己，懂得把控时间和专注力，投注在对自己最重要的事情上，全身心投入并且最大限度地激发自己。你有多惊人探索学习能力，就有多快的成长速度。
7、表达力情商
列出重点、理清逻辑，选择简短有效的提问方式，交代事情的核心细节，能让对方迅速看清重点，既节省时间，又得到了回复。
8、语言情商
每个人都希望自己具有从容自如的表达能力。思考周到，才能说话周到。对于可以预测的重要场合，要想把话说周到，提前准备就很必要。平常要多加练习，舌头和头脑一样，都是越用越灵活。
9、社交情商
求助是人际与情感的润滑剂，要懂得适时求助，借助别人的力量让自己到达更高台阶。对于别人的帮助要心存感激，要懂得回报，尽自己的所能帮助别人。
10、财富情商
只有经济独立了，才能有魄力去做自己想做的事。让自己拥有挣钱的能力需要具备以下4点：让自己在职场具备核心竞争力；要有稳定的情绪；要能吃得了苦；让自己赏心悦目。
参考书籍《情商是什么》
