如何跨越产后抑郁的生死地带?爸爸要在家庭里扮演怎样的角色?

作者:善由心生 2017-08-02阅读:4653次

家庭是一个共同经营体,拥有一个新生的成员,无疑是令人激动和兴奋的事情,但是近几年越来越多的产后抑郁事件,逐渐抢夺着我们对新生儿的欢喜迎接。越来越多的准妈妈们开始担心产后的情绪和身材恢复,那要如何在未来规避产后抑郁呢?要如何去减少悲剧的发生?

如何跨越产后抑郁的生死地带?爸爸要在家庭里扮演怎样的角色?

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我们经常会听到这样的指责:

1、别人都不抑郁,怎么就你抑郁?你怎么这么娇气?事儿多?(善大大解析:产后抑郁跟娇气没有直接的关系,是生理激素紊乱导致的生理疾病,不受人为控制。)

2、“我”也抑郁了,可我都不舍得碰孩子,你居然把孩子摔死了,没人性!(善大大解析:抑郁症的消极情绪可能使得患者的行为具备攻击性,但不是每位患者都有攻击的倾向。你没有,不代表其他患者没有。)

3、抑郁症的行为都是自残,没见过拿孩子开刀的。(善大大解析:前两天有新闻报道到,产妇抱着孩子跳楼身亡的事件。对于这个事件,大家的言外之意竟然是:你抑不抑郁我们都不关心,可以死远点,但不能带着孩子一起寻死。)

4、过去怎么就没这么多产后抑郁的情况发生?(善大大解析:过去的消息闭塞,很多情况都被封锁。并且,过去也没有强奸案件的发生,因为女子都被约束在家,之所以现在的强奸案列越来越多,是因为女生都出门了,这才诱发犯罪率的高升啊!如此逻辑实在是“自洽”到不行了!)

如何跨越产后抑郁的生死地带?爸爸要在家庭里扮演怎样的角色?

如何跨越产后抑郁的生死地带?爸爸要在家庭里扮演怎样的角色?

月子里的经历,对于每一位走过来的妈妈来说,都是一场幸福和痛苦并存的梦境。尤其是妈妈们生产之后,身体和心理都处于脆弱期。思维迟缓,意志力淡薄,情绪失落,严重还会出现幻觉,假性老年痴呆,人格解体,强迫感加重等症状。很多妈妈们会在这种时候,不断给自己施压,折磨自己,直至崩溃。如此的恶性循环,心情越差就越容易钻牛角尖,如果不及时走出,就会在黑暗的深渊里越陷越深。

如何跨越产后抑郁的生死地带?爸爸要在家庭里扮演怎样的角色?

如何跨越产后抑郁的生死地带?爸爸要在家庭里扮演怎样的角色?

产后抑郁是生理问题引发的心理问题,而不是心理问题导致的生理问题,这两者的本质存在很大的差异。孕期前后,身体会分泌大量激素,这些激素的分泌会造成机体功能紊乱,从而抑制多巴胺的产生。但是,普通的抑郁症患者可以通过抗抑郁药物缓解病情,孕妇则没有办法忽视一些客观原因去服用药物。这些客观原因可能是害怕影响产奶,也有可能是大家对这个事件的关注度不够,还有可能是产妇自己没有意识到自己患有产后抑郁。

如何跨越产后抑郁的生死地带?爸爸要在家庭里扮演怎样的角色?

如何跨越产后抑郁的生死地带?爸爸要在家庭里扮演怎样的角色?

生孩子并不是妈妈一个人的责任,家庭作为一个整体,每个人都应该在这个环境里付出自己的能量。各位男士们,作为爸爸和丈夫,需要调节好两个角色的尺度。你需要在这个时候,给予妻子勇气和力量,帮助她,鼓舞她,安抚她的不安情绪。同时,你还需要告诉你亲爱的妻子,就算有了孩子,你也不会减少对她的关怀度,保证她的生活质量和生育前一样,甚至更浓烈。

如何跨越产后抑郁的生死地带?爸爸要在家庭里扮演怎样的角色?

未完待续!