最痛苦的事情莫过于好像睡了一个挺美的觉，照了镜子才发现竟然有了大眼袋！黑眼圈！真的不能忍啊，一个眼袋至少让人看起来老十几岁。
除了休息不好，眼袋问题还和脾虚有关系，面部肌肉便松弛，眼袋问题也就越来越明显，而且长期下去，皮肤也会变得暗黄没有光泽，各种皮肤问题尽显！
一般对抗眼袋问题，除了睡眠保证，一些护肤产品以外，最重要的还是需要饮食方面的调理来改善问题！
知道了问题所在，那就知道如何下手调理改善问题了！脾虚当然要多吃一些健脾食物，同时呢，一些凉性、油炸食物也要尽可能避免食用，以免对脾脏伤害！
那么，如何吃？吃什么才正确？
山药扁豆饮
食材：小山药白扁豆
做法：煮水服用
功效：本身扁豆与山药都富含丰富的蛋白质，所以对于肌肉的养护有重要作用，眼睑部会更加紧绷有弹性。
薏米山药粥
食材：山药、薏米、冰糖（适量）
做法：煮粥食用
功效：山药有健胃健脾作用，能够帮助消化，而且两种食材还有很好的祛湿气作用。（免责声明：文章所用图片源于网络，以上内容仅供参考，如需解决具体问题，详询相关领域专业人士）
