「养生」50%的人都不知道,腿寒脚冷背后暗藏了这么多危机!

作者:东方卫视 2017-12-10阅读:793次

「养生」50%的人都不知道,腿寒脚冷背后暗藏了这么多危机!

很多女性经常会有脚冷的现象

像番茄君每年稍微一冷

缩在被窝里

睡觉都是穿着袜子的

并且我们的认知里

习惯性认为脚冷就泡脚

「养生」50%的人都不知道,腿寒脚冷背后暗藏了这么多危机!

谁知道一位泡脚的老伯泡脚还泡出了心脏病

到底这是什么原因导致的呢?

原来并不是泡脚的行为不对

而是老伯得了一种病

让泡脚成为了心脏病的共犯

这就是传说中的

下肢动脉硬化闭塞症

上海医师大学

附属岳阳中医结合医院

老年科副主任医师

谢吟灵副主任医师

来为大家做具体的介绍

什么是下肢动脉硬化闭塞症呢?

原来是全身性动脉粥样硬化在肢体局部

是血管壁变硬、缩小、失去弹性

从而继发血栓形成

致使远端血流量进行性减少或中断

常以下肢最常见

今天番茄君就和大家来说说腿寒脚冷背后的那些事

毕竟番茄君也是那个手脚冰冷的折翼天使

「养生」50%的人都不知道,腿寒脚冷背后暗藏了这么多危机!

下肢动脉硬化闭塞症会出现哪些症状

又有什么方法保养呢?

早期

无明显症状

腿脚无力、轻微不适

胃寒、发凉

中期

间歇性跛行

行走后出现肢疲劳酸痛

休息后症状有所缓解

晚期

休息湿肢端疼痛

平卧及夜间休息时容易发生

严重

溃疡 坏疽

多由轻微的肢端损伤诱发

赶快对照自查自己是否有这些症状

并且还可以通过一个小测验

检测下你的下肢动脉健康程度哦

那就是坐下起

双脚交叉坐下并起立

坐下、起立的动作越稳不摇晃

得分越高

发生猝死的概率就越低

对此那么有什么保养方法呢?

方法一:药浴泡脚

这是对于早中期的一个保养方法

用红花、路路通、茶树跟、茺蔚子组成的药方

放在药包里一起泡脚

用不超过39度的水温

浸没下肢三分之一

泡不超过15分钟

方法二:足部按摩

这是对于不适合药浴泡脚的人

比如孕妇、身体不适、老人

采用七部按摩法

对应相关的穴位

便能很好的解决相关问题

「养生」50%的人都不知道,腿寒脚冷背后暗藏了这么多危机!

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源自:《X诊所》公众号

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