临产前怎么进食,吃什么好

作者:恒宝麻麻 2017-08-12阅读:3973次

准妈妈在临产前会经历宫缩的疼痛,那么怎么才能有精力吃东西呢?一定要吃点东西,不然分娩时没有力气。临产前怎么进食,吃什么好

临产前找准时机:在宫缩间歇期间进食。

饮食应富含糖分,蛋白质,维生素,根据自己的爱好,可选择,粥,面,牛奶,苹果,橘子,香蕉,巧克力等多样化食物。临产前怎么进食,吃什么好

注意补充水分,多喝红糖水或牛奶,猪肝汤,鱼汤等,为分娩将失去更多水分和血作准备。临产前怎么进食,吃什么好

饮食要清淡易消化,切记吃油腻东西和不消化的食物。

准妈妈临产前的饮食很重要。准爸爸要耐心陪伴,在临产前,产妇难免会因疼痛而烦躁,所以要耐心的准备好食物,补充能量。