让肺气通畅,远离哮喘,只需1个穴位

作者:恒寿堂 2017-12-14阅读:4987次

让肺气通畅,远离哮喘,只需1个穴位

冬季气温骤降,寒气逼人,极易诱发咳嗽、哮喘等呼吸道疾病,治疗哮喘有一个简单而有效的穴位——天突穴。天突穴在喉咙下方,两锁骨中间凹陷的地方,一摸就能摸到。

哮喘在冬季易发

寒冷的冬天,大风四起、树叶落尽、昼短夜长、寒冷干燥。由于气温骤降,寒气逼人,室外的气温与人体的温度悬殊,咳嗽、 哮喘等呼吸道疾病很容易就找上门来,尤其是有哮喘病史的人和老年人要特别注意。

按摩天突穴,让肺气通畅

对于冬季哮喘,可以找天突穴来帮忙。

让肺气通畅,远离哮喘,只需1个穴位

“突”在过去是灶突,也就是烟囱。过去的烟囱都是圆乎乎的,从屋顶冒出,孤单地立在那里,做饭的时候,炊烟袅袅,就从烟囱出来,飘散出去。

古人很善于观察,他们发现,这个烟囱和我们的食管、气管很相像,都是一个通道。烟囱是炊烟出入的地方,而我们的气管,也是呼吸之气出入的地方。

呼吸靠的是肺,肺在胸腔,而天突穴就在胸腔最上面的喉头上,相当于肺与天气相通的通道,清气从这里进入肺,浊气又从这里呼出。所以按摩天突穴,实际上是相当于疏通了肺气。肺气通畅了,咳嗽、哮喘等呼吸疾病就不再有了。

天突穴怎么找、怎么按?

就在喉咙下面两锁骨中间凹陷的地方,一摸就能摸到。

操作要领:按摩天突穴,只要将食指指腹对准穴位,用适当的力度按揉即可,注意不要抠动

【健康解答】

哮喘与肾虚有关系吗?

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哮喘与肾虚有很大的关系,中医认为哮喘是元气不足的表现。所以,在按摩天突穴的时候,可以一边按摩,一边做吞咽的动作,配合呼吸,将唾液咽下去

中医说肾主唾唾液下咽的过程也相当于一种补肾的方法,能够补充人体的元气。这样一边吞咽一边按摩,在补肾的同时,还能减轻按摩天突穴所带来的不适。哮喘患者在感到喘不过气来的时候,一定要试一试。

天突穴治疗哮喘,除了按摩还有其他方法吗?

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除了按摩之外,天突穴热敷也是一个非常好的办法。

用一个小棉布袋,里面装满黄豆,然后将布袋缝紧,使用前放在微波炉转2分钟,趁热放在天突穴处,是一种很简便的温灸方法。

一边温灸,一边加以手指按摩,黄豆的滚动可以很好地刺激穴位。

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