常按此穴位可远离妇科疾病、并且有美容养颜的功效

作者:易勺网 2018-01-03阅读:5237次

三阴交穴,可以帮助我们保持年轻、延缓衰老、推迟更年期、保证女人的魅力。所谓三阴交,表示有三条“阴”脉交汇在一起,分别是足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经。肝主管人体的气机,有疏泄的功能;脾是后天之本,气血生化的源头;肾为先天之本,藏于先天的经气,主人体的生长发育、骨骼强壮等功能。先天后天都有了,身体的气机也有了,所以与三者相关的穴位非常重要。

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常按此穴位可远离妇科疾病、并且有美容养颜的功效

常按此穴位可远离妇科疾病、并且有美容养颜的功效

三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放, 约四根手指横着的宽度)。脾化生气血、统摄血液,肝藏血,肾精生气血。 女人只要气血足,那些月经提前、月经滞后、月经紊乱、月经不来等月经不调的症状就都会消失。所以,常按三阴交穴,能促进任脉、督脉、冲脉的畅通,有助于女性气血的流通,可以起到调经的作用。三阴交穴是十总穴之一,所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇科疾病甚有疗效。凡月经过多、过少、经前综合征、更年期综合征等,按摩此穴皆可治疗。

按摩三阴交穴还可以保养子宫和卵巢,人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主 管人体全身之气,冲脉主管所有经脉。每天晚上5〜7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。

月经好,自然皮肤也好,所以按摩三阴交穴还能帮助解决“面子”问题。女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与气血不通有关。只要每天晚上9〜11点之间,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交穴各15分钟,就能调顺气血,还能祛斑、祛痘、怯皱。不过,要长期坚持才有效果,坚持每天按揉,按揉一个月之后,症状才有可能缓解。