只用一根香蕉,感冒都不用吃药了,绝对的食补良品

作者:篮球小姨妈 2017-12-22阅读:3533次

气候逐渐变凉了,伤风的人也越来越多,晚上一个不小心没盖好被子,第二天估计就要中标伤风咳嗽流鼻涕什么的,所以冬天不仅是要防止伤风,还要备好治伤风的良策!香蕉归于芭蕉科植物,又指其果实,热带地区广泛培养食用,果实长有棱,果皮黄色,果肉白色,滋味甜美。香蕉营养高、热量低,含有称为“才智之盐”的磷,又有丰厚的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,一起膳食纤维也多,是相当好的营养食品。只用一根香蕉,伤风都不必吃药了,肯定的食补良品

只用一根香蕉,感冒都不用吃药了,绝对的食补良品

了解到,香蕉竟然能够治伤风,是不是很棒!香蕉富含铁元素,能加强供血,缓解贫血;吃香蕉还有助于调理体温,发热、发烧时能够吃它缓解。

只用一根香蕉,感冒都不用吃药了,绝对的食补良品

1、香蕉蜂蜜水:防止伤风、止咳食材:2根熟香蕉、2匙蜂蜜、400ml滚水。做法:

只用一根香蕉,感冒都不用吃药了,绝对的食补良品

先把香蕉去皮,并用木制的汤匙或叉子把香蕉磨成泥状,处理香蕉时尽量不要运用金属制餐具,由于香蕉接触到金属时会简单发黑,将香蕉泥放置碗中,参加热水,接著就这样放置30分钟。比及香蕉和热水的混合物差不多冷却后,参加蜂蜜就完成了。一天喝香蕉蜂蜜水4次,一次100ml,一天共喝400ml。当天制作新鲜的作用更佳,只需接连喝个五天,您的伤风咳嗽就能够不药而愈了。

香蕉中的蛋白质能够影响T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,并且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分化,所以更具抗癌成效香蕉中的蛋白质能够影响T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,并且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分化,所以更具抗癌成效。留意:要在睡觉前吃,这样的作用才最好。只用一根香蕉,伤风都不必吃药了,肯定的食补良品