我家宝宝1岁23天了 ，前天突然咳嗽了，特别是晚上睡觉的时候咳的更厉害，看着好心疼啊。又不敢随便给他吃药。后来我一个做育婴师的闺蜜给我支招，推荐了一个食疗方，没想到还挺管用的，于是在这里分享给大家。
1、先取一个白萝卜，洗净去皮
2、将萝卜切成丁，大小如黄豆般就可以了
3、取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的，就是说蜂蜜多少高度，萝卜也倒入相应的高度的量。
4、这样就完成了，大约要过2个小时左右，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。
内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽。
如何分辨风寒咳嗽和风热咳嗽
在这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。
如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
在这里就给大家介绍这么多了，如果还有什么问题可以问我闺蜜，她从事高级育婴师有5年了，很多关于宝宝的问题都可以问她。通过2464694641，找到她。宝宝感冒、长期咳嗽、咳嗽带痰、上火、便秘、扁桃体发炎、拉肚子、吐奶...基本上所有宝宝常见病的食疗方她都有，还会经常在圈里分享一些关于育儿的知识，都可以问她。
