晨起口苦、口臭,用它泡水喝,3天效果显著!

作者:营养师雪姐 2017-06-28阅读:5371次

小李刚毕业,找到一份满意的工作,可是早上起来,嘴巴里面总是发苦,还有口气,这样小李很郁闷,去检查也没检查出具体的问题!

这样小李很是灰心,自己也一直不敢找女朋友,怕被嫌弃,小李究竟是怎么了呢?

中医:口干、口苦、口臭多为肝胆湿热

口中有明显的苦味,并伴有口干舌燥、口气,两胁胀痛,小便短黄等症状,多见于中医辨证为肝胆湿热。

临床上,急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦,服用清热利湿、疏肝泄胆的中药,口苦的症状可获得改善。

这种情况下,可以自己动手做杯茶,泡水喝,可缓解!

自制:蒲公英桂花茶

【材料】蒲公英叶、绿茶龙井、桂花

【作用】清肝利胆、清热杀菌、去火消炎,去口苦口臭,排毒养颜,抗氧化!

【做法】

(1)蒲公英叶子洗净,晒到半干,然后烘炒制成茶,备用;

(2)绿茶龙井备用(可以用现成的、也可以自己炒制);

(3)桂花自然阴干,备用;

(4)取蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可,每日取一包泡水代茶饮,可反复冲泡。

蒲公英味苦甘,性寒,无毒,归肝、胃经,具清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功效,善于清肝、胃热,去火消炎,即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。

绿茶不仅可以去难闻口气,还可以保护牙齿,能减少造成蛀牙的变形链球菌。绿茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,也可以用绿茶来改善。

桂花又名九里香,香味清新迷人,具有止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用,可缓解口臭,除口腔异味,还可滋润皮肤。

再分享一个小食疗,效果也不错的哦!

鲜竹笋煲瘦肉汤

鲜竹笋煲瘦肉汤,可清凉泻火,治口苦,口干等症。

取鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。