进入10月，到杭州市儿童医院看门诊的孩子几乎每天都接近2000人次，其中70%以上是呼吸道疾病患儿。比较多见的还有腹泻、消化不良等消化道疾病。咱们济南的家长们也千万别大意了！
最近呼吸道疾病患儿明显增多
周二早上，刘女士抱着4岁的女儿，火急火燎地赶到杭州市儿童医院儿内科，挂了杭州市儿童医院儿内科徐婷主任医师的专家门诊。
刘女士说，女儿四天前就打喷嚏，还发起了低烧。之后，身上还发了一点点的小红疹，高烧超过39摄氏度，这才慌忙去医院看医生。经检查，确诊是病毒感染引起的上呼吸道感染。
徐婷说，病毒性感冒的表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发烧，有的还伴有呕吐、腹泻的症状。
到了秋冬交替气温变化大的时候，孩子还容易犯毛细支气管炎，它不同于一般的气管炎或支气管炎，常常表现为不发烧或只发低烧，但咳嗽、气急、喘憋等症状明显。这种病多发生在2岁以下的小儿，而且80%在1岁以内。
此外，还有不少腹泻、消化不良、呕吐等症状的消化道疾病患儿。
家长给孩子穿衣服，要关注锁骨和背部
徐婷主任医师提醒，现在不少宝宝都是爷爷奶奶或外公外婆带的，老人往往喜欢给孩子多穿点衣服，但小孩子比较好动，容易出汗，如果穿很多衣服，汗挥发不出去，湿气会进入体内，反而容易感冒。
徐婷说，家长给孩子穿衣服时，可以关注两个地方：一个是锁骨，一个是背部。如果摸孩子的锁骨是温热的，这说明孩子的衣服已经足够起到保暖作用了。如果摸孩子的背部出汗，则说明孩子可能穿得多了。
给孩子洗澡也要注意
“孩子运动或玩耍后，往往会出很多的汗，这时候家长千万不要马上给孩子洗澡，而是先用干毛巾拭去身上的汗液，一般半小时后再洗。”宁波市北仑小港医院儿科主任王波也提到，家长可以给孩子每天准备几条干毛巾或者软的面巾，替换隔背，这样衣服不会湿透，也就避免了感冒。
营养师推荐食疗好帮手：腐竹炒西兰花
儿童营养师闫玲玲推荐：腐竹的营养价值很高，口感也不错，是很适合给孩子食用的一种食材。西兰花是营养价值极高的蔬菜之一，富含丰富的维生素和矿物质，尤其含胡萝卜素非常高，比胡萝卜里含量还高，在体内转化为VA，能增强宝贝的免疫力，促进宝贝上皮细胞的修复，对呼吸道有很好的保护作用。
做的时候要注意，腐竹天冷的时候需要用温水浸泡；西兰花焯水焯水时间不易过长，不要超过1分钟，否则营养素会有损失很多；焯西兰花的时候可以滴几滴植物油，这样可以让颜色更好。
孩子如果感冒了，别给他们乱吃东西
“在孩子感冒后，一定要让他们注意休息，不要进行剧烈的体育活动，屋内注意开窗通风，每次不少于30分钟。同时，在饮食上要清淡，像鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物不易消化，要少吃；要多吃新鲜果蔬，如火龙果、猕猴桃、苹果、梨等，但不建议吃芒果、桂圆、荔枝等水果。”王波医生也说了自己的意见。
