过敏，是我们生活中司空见惯、习以为常的现象，我们司空见惯习以为常但是可苦了容易过敏的人，过敏给他们的生活、身体带来了诸多不便。一般是将容易发生过敏反应和得过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏性体质”。而容易过敏的人，在中医体质学上，属于特禀体质。
调查显示，近年来，随着工业化进程的加快，大气污染日益加剧，我们生活中使用的化学产品也日益增多。过敏伴随着现代的脚步而来，离我们越来越近。有报道称，全球范围内过敏性疾病的发病率已上升至30%左右，并且逐年增长，尤其在城市中更加明显。过敏性疾病已被世界卫生组织确定为21世纪流行病之一，其中儿童占其中很大的比例。小宝宝的免疫系统发育还不成熟，食物、粉尘、花粉等因素很容易会引发宝宝的过敏症状。那么，宝宝的过敏体质可以怎么改善？应该怎样帮助宝宝提高免疫力对抗过敏原呢？
首先过敏的根源是啥？过敏，从中医的角度来考虑，归结到一点，那就是我们的正气不足。《素问遗篇·刺法论》中记载“正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚”。这句话的大意是说如果一个人自我的正气是充足的，邪气很难对他形成干扰。若是邪气进入到身体里去了，正气也就会变得虚弱。
查出过敏原，不少医生的建议是：对螨虫过敏，那不要见螨虫了；对花过敏不要看花了；对牛奶过敏不要喝牛奶了。有天一个妈妈带宝宝过来看诊，同时带着一份过敏原的检查报报告上写着，对牛奶过敏，对面粉过敏，对大米过敏，还对这个过敏，又对那个过敏。这些都是日常的主食，宝宝不吃这些还能吃什么呢？所以，只根据过敏原检查报告来提供治疗建议的这个方法，它只是在给你确认“没错，你对这个东西过敏了”，仅此而已。
那么过敏的东西，为什么别的宝宝就没事儿，自家宝宝就会过敏呢？这从中医的角度来考虑，它就是什么呢？它就是你的正气不足，通俗来讲，指的是抵抗力差。宝宝抵抗力差，那这个时候呢，就不能够抵抗这个外邪，所以当宝宝遇到了一些变天的时候，遇到了一个花花草草，就很容易引起过敏，该怎么办呢？———我们现在应该努力的方向是，提高宝宝的正气。
儿童过敏体质与遗传有相当大的关系，调查其家族病史，如果父亲有过敏现象，宝宝过敏几率为30%；如果父母亲均有过敏现象，宝宝过敏几率高达70%。过敏常发生于3岁以下，其中1岁为高发期，这个时候妈妈们要特别注意。
1、消化系统方面：有些孩子会出现生理性腹泻，一天大便6～7次，为稀便，主要原因是乳糖不耐受或者动物蛋白过敏。添加辅食以后这些症状就会明显改善。除了腹泻，便秘也可能是食物过敏的一种表现。
2、黏膜疾病：过敏性结膜炎引起眼结膜的过敏；过敏性鼻炎的孩子常常揉鼻子、抠鼻子、打喷嚏、流清鼻涕或者鼻塞。还有，小小的年纪就出现黑眼圈，这都和过敏有关。（过敏性结膜炎是睑结膜和球结膜的过性炎症，表现眼痒、球结膜和睑结膜充血、流泪。）
3、呼吸系统方面：孩子反复气喘、支气管哮喘，和过敏高度相关。（支气管哮喘以气道黏膜慢性炎症和气道高反应性为特征，表现为反复发作性咳嗽、气喘，常夜间或凌晨发作。）
4、神经系统方面：如多发性抽动、多动，也和孩子的过敏有关。这是因为长期过敏对黏膜的刺激会导致孩子频繁眨眼睛、耸鼻子、张嘴，甚至出现耸肩和抽肚子的症状，严重的孩子还会出现眼睛上翻、清嗓子、嗓子有怪声。
5、心脏方面：过敏性也会引起心肌损害，表现就是孩子不爱睡觉，入睡困难，晚上睡觉的时候容易出汗，其次是孩子不爱走路，经常要人抱，对自己感兴趣的事情精力充沛，不感兴趣的东西就耍赖，没有精神，一两岁的孩子有些时候还会频繁咬人。
6、皮肤变态反应性疾病：婴幼儿湿疹、变应性接触性皮炎、急慢性荨麻疹、血管神经性水肿，表现为皮肤多形性皮损、渗出、瘙痒、增生等。
如何判断是否是过敏体质1、宝宝小的时候皮肤上长湿疹，经常身上长痒疙瘩，就可能是过敏体质。
2、经常揉眼睛、抠鼻子、流鼻涕、打喷嚏。如果连续打喷嚏则是更为明显的过敏症状。
3、有青眼圈，哭的时候有红眉毛。
4、多汗、多动、夜惊、易感冒，晚上睡觉刚睡下半小时到两小时宝宝经常容易出汗。
5、跑步或者大笑以后宝宝会咳嗽。
6、有家族病史。爸爸妈妈或兄弟姊妹有过敏病史，则宝宝过敏的几率会高很多。
7、如果怀疑自家宝宝是过敏儿，最好能找过敏专科医师做进一步检查。
儿童过敏的三个阶段：湿疹-鼻炎-哮喘
儿童期是生理发育的关键期，过敏儿体内的免疫细胞被高度激活，炎性反应频繁，由最初的湿疹和过敏性胃肠炎治疗不及时就会出现过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏反应。当哮喘发生后治疗不及时就会出现生理发育的缺陷：支气管狭窄、肺泡张力不够等器质性病变，会伴随一生，需要长期坚持服用抗哮喘药物以抵御哮喘的急慢性发作。
儿童家长往往会忽视过敏因素是引起上述疾病的元凶，认为湿疹只需要用些外用药膏就可以缓解，忽略了真正的病因。当病情由湿疹发展为鼻炎、哮喘时就会错过最佳治疗时机。
1、延长母乳喂养的时间
过敏体质的宝宝最好还是坚持母乳喂养，而且尽量延长母乳喂养的时间，至少应坚持到出生6个月之后。因为母乳中含有婴儿足够的营养成份，同时也含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体，对防止过敏很有好处。无论是过敏体质的宝宝，还是有家族食物过敏病史的宝宝，等到身体免疫系统发育再成熟一些再添加辅食，尽量推迟到6～8个月时再添加，而蛋和鱼则要在出生满18个月以后再添加。
2、增加宝宝户外运动量
对于拥有先天性过敏体质的宝宝，随着年龄的增长，宝宝的体质会发生改变，免疫系统也逐渐成熟，大部分过敏症状都会有所改善。每天适度的运动可以增加宝宝肾上腺的分泌，激活宝宝的免疫细胞，提高免疫力，令宝宝尽早改变易过敏的体质。
3、将宝宝卧室打扫得干干净净
居家环境的改善是过敏疾病治疗和预防最重要的一环。控制环境的湿度，减少卧室的尘埃和避免接触刺激物，是预防过敏的有效手段。常见的过敏原包括：尘螨、霉菌和蟑螂。
4、睡眠好才是强壮基础
科学家发现，睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。也就是说良好的睡眠与人体免疫力密切相关。
5、按时预防接种如接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针，可有效地提高小儿对这些呼吸
道传染病的免疫力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行！（有时过敏源防不胜防。一旦孩子症状发作，要及时进行治疗。）
改善过敏体质的小妙招小妙招之一：小儿推拿
对于过敏性体质而言，日常推拿保健的展开很重要。睡前给孩子推背与捏脊，可以疏通孩子的经络，增强气血的运输；同时，在给孩子推拿之时，也别忘了在孩子的脾胃上面下工夫，提高我们的免疫力；主要穴位有是补脾经、清肺经、平肝经、清天河、捏脊、按摩足三里等。（手法可以根据孩子的体质有所侧重）
小妙招之二：生发督脉阳气
努力想办法提升督脉的能力，来提高一身之阳气。督脉当中，有一个非常著名的穴位，这个穴位叫做大椎穴。大椎穴这个位置我们称之诸阳，叫诸阳之会，就是这是个阳气很盛的一个地方。坚持用药贴敷贴大椎穴，这将产生很好的缓解和治疗的作用。
对于过敏性疾病，一定要早期进行干预，让疾病控制在可控制的范围内，帮助孩子身体在免疫力没有完备的时候进行干预。特别是哮喘，如果能够在3岁以下得到有效控制，并得到有效治疗，对于以后减少发作次数或达到完全控制有着非常重要意义。家长平时要与孩子多沟通，使其心情开朗，避免情绪激动，积极配合，坚持治疗。家长自身也要克服焦虑的心理，切不可症状缓解就停止治疗，导致治疗半途而废。所以，对于过敏性疾病的治疗，家长必须要与医生站在同一起跑线，一起监测好孩子的身体状态，争取做到早期预防，早期治疗，不能落下病根，让孩子以后拥有美好的人生。
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