龋齿是口腔中的细菌分解残留食物，释放酸性物质，腐蚀牙齿表面的牙釉质所形成。
1、改变口腔内环境，抑制细菌的生长，减少或消除病原菌，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际最有效的办法就是刷牙和漱口。宝宝应从小养成良好的口腔卫生习惯，学会正确的刷牙方法。1岁以下的宝宝可由家长用乳胶指套或干净纱布沾温水或淡盐水擦洗牙齿。
宝宝3岁以后就要开始学刷牙，尽量做到饭后漱口，早晚各刷一次牙，特别是睡前刷牙尤为重要，因为夜晚时间长，细菌容易大量繁殖。 减少或控制饮食中的糖，家长要教育宝宝养成少吃零食和糖果的习惯，至少做到睡前不吃糖。并且多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素的食物，要尽可能吃些粗粮。
增强牙齿的抗龋性，现在最主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素，改变釉质表面结构，增强抗龋性。氟化法和含氟的儿童牙膏都是存在一定的潜在危险，（因为宝宝还小，吞咽反应还没有完成发育成熟，会导致无意中把牙膏吞下一小部分的日积月累。）因为氟虽然是人体必需的微量元素，氟摄入过量会导致氟斑牙、氟骨症、以及最严重的氟中毒。
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