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冬季，呼吸道疾病是常见的一类疾病。会出现多痰的情况，不过年龄幼小的孩子往往不会咳痰，发展到严重时痰液会堵在咽喉及气管导致细菌感染，从而发展成肺炎。所以，最重要的是爸爸妈妈要学会帮宝宝排痰的方法。
拍背排痰法将小儿直立抱起。拍背的手应微微卷起，形成中空状，这样震动效果比较好。拍背时力度适中，切忌过于大力，应将肺脏的上下左右都拍到。每次拍痰时两边肺脏应各拍50下。一天应拍3至5次。同时，由于体位的关系，背部和肺下部更容易产生液体积聚，所以应着重拍这些部位，即下胸部及背部下方区域。如果已经患有肺炎，还应着重拍有病一侧。
拍背的最佳时间是清晨起床后。夜间由于体位关系，使呼吸道内沉积了大量的痰液，拍背能使痰液及时排出，减轻咳嗽；平时应选在吃奶、进食之前，以防由于震荡过度造成呕吐、吐奶等，影响孩子对营养的吸收。
拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
饮水排痰法除了拍背排痰，咳嗽的患儿，经过呼吸道的不显性水份丢失会很高，气道内相对缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。让患儿多饮水，尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。
水蒸气排痰法倒一杯热气腾腾的开水，在它放凉喝下去之前，可以利用其上升的水蒸气通过鼻翼的一张一翕来稀释痰液。
具体方法：让孩子的鼻子和嘴巴正对着升起的水蒸气，深吸气、深呼气，从而使水蒸气吸入气管、支气管，达到稀释痰液、减轻呼吸道黏膜充血和水肿的目的，每次持续15分钟左右。
需要注意的是，家长在治疗过程中一定要做好防护，以防孩子烫伤。也可以让孩子在洗完澡之后，在充满水蒸气的浴室里多待一会。
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