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腹泻病是儿童第二大死因，每年造成150万-200万的5岁以下儿童的死亡。
腹泻是除了发热之外最常见的症状，每个孩子都有腹泻的症状，腹泻是一种机体保护性措施，当宝宝出现腹泻的时候不要立即服用止泻药，止泻药会延缓肠蠕动，延缓了细菌和病毒，寄生虫的排出。
所以当出现腹泻的时候，第一件事应该弄清楚腹泻的原因。
一.腹泻的原因可以分为两个：
1.感染性的腹泻：病毒，细菌（霍乱，沙门氏菌，大肠杆菌等），真菌，寄生虫，胃肠道外的感染（肺炎也可能引起腹泻）。
(1).细菌性痢疾：抗生素治疗。
(2).轻微的细菌性肠炎：大便会有少量的白细胞，红细胞，不推荐使用抗生素。
(3).病毒性肠炎：自限性疾病，不能使用抗生素。
2.非感染性的腹泻：食物中毒，喂养相关，过敏性腹泻，药物引起（抗生素），肠易激综合征等。
Ps:食物过敏有时候也会引起血便，量少，但是孩子状态良好。
强调强调强调：
二.腹泻的的时候要注意防止脱水：
轻度脱水：无典型症状。
轻至中度脱水：活动减少，小便次数减少（24小时<6次），口唇干燥，眼泪减少，囟门凹陷。
重度脱水:烦躁不安，排尿减少，尿液颜色呈深黄色或者棕色，口干，嘴唇破裂，哭泣没有眼泪，眼窝深陷，囟门下陷，呼吸异常甚至昏迷。（皮肤拎起来不能立马复原）
三.脱水的治疗
轻至中度脱水：
光补水是不行的，要补电解质，补液盐Ⅲ（氯化钠，枸橼酸钠，氯化钾），葡萄糖。补液盐Ⅲ降低了钠，糖的含量，降低了渗透压，还有一定的止泻作用。
重度脱水：需要静脉输液治疗。
四.日常生活中，我们应该还是以预防为主：
1.饮食营养均衡，提高自身抵抗力。
2.定期对宝宝的日常用具进行消毒，勤洗手，以消除各种病菌。
3..可以给宝宝口服轮状病毒疫苗，此疫苗可以很好地预防轮状病毒引起的腹泻和呕吐。
其实，宝宝腹泻并不可怕，关注症状、谨防脱水、合理进食、科学预防。做到这些，腹泻也是能够被打败的。
本文作者：食话师说成员 国家二级公共营养师 吴 燕
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