父母是近视眼，孩子一定会近视吗？

近年来，随着电子产品越来越快的发展，使用电子产品的孩子越来越多，时间越来越长。长时间近距离用眼，使孩子在生长发育期间视力的损害非常严重，近视度数也随之增加，近视的控制成为人们关注的焦点。

近视，就是看近清，看远不清。

如果父母双方都是近视眼，孩子70-80%会遗传到近视眼；如果父母双方都是高度近视，孩子近视的概率的确会比一般孩子都高。

除了遗传因素外，城市病也是近视眼发生率不断增加地原因之一。孩子很小就开始接触手机、iPad、电脑、近距离看书等，使近视的发生年龄越来越早，发展越来越快。

针对近视的预防，小儿近视防控专家黄小明教授也对家长提出了几点建议：

1、家长应到正规眼科医院为孩子建立眼健康档案，每半年带孩子做一次常规视力检查，对于已经近视且度数增长较快的孩子，建议每三个月就检查一次；

2、增加户外望远，比如放风筝、打羽毛球、乒乓球等；

3、避免接触电子产品，尤其手机、iPad。看电视时间应控制在30分钟左右，远眺5-10分钟，看电视距离应为电视屏幕对角线的6-8倍；

4、严格控制学习时间和姿势，学习30分钟左右，可远眺5-10分钟，写字应谨记“一拳、一尺、一寸”；

5、食物方面，少吃甜食，多吃绿色蔬菜。