孩子生病了，家长紧张很正常，会产生焦虑恐慌，想要摆脱这种焦虑，就需要家长平时多注意学习常见疾病的预防和护理。我就是通过一年多的学习和实践帮助我女儿调理好频繁感冒和咳嗽的。
孩子生病，家长焦虑恐慌的原因呢，首先，现在大多数家里就一个两个孩子，平时家里人都把孩子捧在手心，孩子一生病，家人肯定心疼紧张。其次，现在年轻父母对照顾小孩缺乏经验，孩子一生病就不知道如何处理。
我女儿以前总犯咳嗽，她之前犯过支原体感染，我女儿三四岁那两年，经常生病，有半年多时间是每天都会咳嗽，有时候感冒了咳嗽就会加重。后来结合医生开的药和我给冲的一些小中药，经过了两次治疗后，频繁咳嗽的毛病就好了。
我很庆幸我女儿遇到的医生都很好，我女儿现在5岁，只有一次发烧39度5的时候，打了两天点滴。其他就只吃药，而且也比较少吃抗生素的。其他时候，我女儿没有发过点滴，很庆幸没有过度用药。
我还是比较认可医生的建议，医生的意见家长要学会甄别。选择适合自己的医生。尽量不要总是换医生。我家附近的社区医院有五位医生，我就认准其中一个，还有一个是备选，另外三个我基本没有再看第二次。可是跟一个认识的妈妈交流发现，她却选择了另外三位的其中一位。所以我想医生可能也要看适不适合。
我买过两本调理小孩子常见疾病的书，有一本看了好几遍了，每次孩子不舒服，就拿出来看看，对着书上讲的症状，分析孩子的疾病属于什么问题，然后对照书上提供的方案对症下药。每次情况不严重的话，我就先按照书上的方法给孩子处理，有几次不需要看医生，自己就能调理好，现在女儿已经快半年没吃过药了。
所以家长给孩子调理很重要，一定要了解自己孩子的体质。有时候孩子稍微着凉，有轻微咳嗽，我就拿苏叶、鱼腥草和橙子皮冲水给她喝，三五天就好了，不用吃药的。家长学一点疾病和护理知识，可以在孩子生病初期就给孩子很好的处理，防止到医院接受治疗。
关于孩子生病的预防和护理，有几点建议：
平时多注意孩子的饮食均衡，如果吃零食多的话尽量让孩子多喝水，预防生病。
我女儿每次生病，我们都是先在家扛着。发烧的时候如果不是高烧，也会先在家观察一两天。
跟家里老人观点不一致，还是应该妈妈决定，妈妈为孩子负责任。
父母要多学习关于孩子疾病和护理，在孩子出现身体的小问题时以便让孩子得到及时的处理。
