热得睡不着了吧? 睡前来一杯“百香果蜂蜜饮”, 安神的同时还能减肥哦

将买来的百香果，全部切开，用勺子取出果实，放在杯子里

然后加入百花蜜，以2：1的比例，因为蜂蜜具有防腐的作用，这样百香果可以在蜂蜜的作用下，存放1～20天

好了，一罐营养丰富的蜂蜜百香果就做好了，很简单，有木有？

喝的时候，打出一勺放在杯子里，用温开水或凉水冲调，就可以啦

百香果是天然镇定剂，与蜂蜜的结合，有镇定神经效果，治疗失眠，诱导自然入睡到深度睡眠，消除头痛，头晕等自然现象。

这么喝也能减肥，饭后一杯蜂蜜百香果，可以抑制人体对脂肪的吸收，长期食用，有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态

蜂蜜中含有与人体化学清浓度相近的多种无机盐，还含有维生素B1,B2,铁钙，铜，磷等物质，经常食用，可以排毒养颜，润肠减肥