健康是生命的基石，只有拥有健康才能自信成功，才能拥有未来。古往今来，永远健康一直是每个人的愿望。但是随着人们生活水平的提高，由此带来的不良生活方式而导致的疾病也正在悄悄地侵袭着我们的健康。发现身体出现这情况，可能体内已有癌细胞！警惕为好。
第一、消瘦
有些人觉得瘦就是好，常见的消瘦原因有2型糖尿病、肺结核和甲状腺功能亢进，但如果排除了这些最常见的病因，你的身体持续出现消瘦，那么你就应该格外警惕，事实上，癌症也是引起消瘦的常见原因，而且早期往往不动声色，自己很难发现，如果有很多人都说你瘦了，那你应该重视，及时到医院就诊，排除疾病所致。别让疾病影响你的健康。
第二、无痛性肿块
癌细胞是每个人身上都有的。其实很多人发现癌症，往往是无意间摸到肿块，事实上这些肿块在早期往往能与人和平共处，它们很少会引起疼痛，在无意中摸到的时候，应该引起重视，特别是颈部、腋窝、乳腺、腹部、胸部、腹股沟这些地方摸到肿块，应该高度警惕癌症的可能。别让疾病影响你的健康。
第三、便血
很多人都觉得便血就是痔疮。为什么要说便血，是因为它非常容易被忽视，或者说非常容易被混淆，很多人对便血不以为然，他们单纯地以为是痔疮所致，的确，痔疮会引起便血，但基本上是便后滴血，对于有痔疮的人群，推荐40岁以后最好每2-3年进行一次肠镜检查，特别对于便血突然加重，不是便后滴血，大便性状改变的患者，应该高度警惕肠癌的可能。别让疾病影响你的健康。
第四、刺激性干咳
咳嗽很常见，但是刺激性咳嗽就不常见。很多人会出现刺激性干咳，事实上咳嗽是一种保护性反射，对于持续的刺激性干咳，特别是抽烟患者，应该引起重视，因为到目前为止，肺癌依然是全球发病率最高，治疗效果最差的肿瘤。别让疾病影响你的健康。
日常生活如何远离癌症：
每天出点汗。专家研究发现，常锻炼的男性参试者肺癌和结直肠癌发病率分别降低 68% 和 38%。经常锻炼的癌症病人病情改善也更明显。其原因是有氧运动和抗阻训练有助于控制炎症和激素水平，增强人体免疫系统抗击癌细胞。
避免油炸食物。专家研究发现，每周至少吃一次炸薯条、炸鸡、炸鱼或炸面包圈，会导致前列腺癌危险增加 37%。其原因是，高温会导致食用油产生致癌化合物。
喝石榴汁。专家发现，石榴汁可阻止肺癌细胞生长。另外，多项早期研究也发现，石榴汁可保持前列腺特异抗原 ( PSA ) 稳定，延缓前列腺癌发病进程。石榴汁中富含的多酚、异黄酮和鞣花酸是其抗癌作用的关键。专家建议，每天饮用 16 盎司 ( 约 450 毫升 ) 石榴汁。
接受癌症筛查。多项研究发现，结直肠癌、前列腺癌、睾丸癌、皮肤癌和肺癌都可以通过早期筛查检测出来。50 岁以上人群接受结肠癌筛查可以使该病死亡率降低 60%。因此，及早筛查是预防癌症的关键措施之一。
多吃蓝莓。专家最新研究发现，蓝莓富含化合物紫檀芪，可大幅度降低肠道癌前病变危险。肠道癌前病变继续发展则容易导致结肠癌。专家建议，每天吃 1 杯半蓝莓 ( 约合 168 克 ) 即可达到防癌功效。
南瓜：含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。
萝卜及胡萝卜：含有大量维生素C，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，所以它们具有极好的防癌作用。
蘑菇：营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。
苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分。
