张先生是医院一名抓药的大夫，平时医院工作很忙，有的时候忙的上午喝水的时间都没有，刚过45岁的他，有次在上厕所的时候发现了血尿，处于医生的敏感性，就赶紧去做了检查，一查是膀胱癌早期，就此做了手术切除，自此之后张先生就非常注意一些日常习惯了，不过慢慢的十年过去了，张先生到现在都没有复发，有什么好的经验可以借鉴的呢？
1及时治疗
在发现早期癌症之后，张先生及时的做了手术切除，而且做了综合治疗，尽可能的杀死癌细胞，降低癌症复发的风险
2坚持定期的复查、
张先生说，自己做完手术之后，基本就是3个月一小查，半年一大查，基本上体检是经常做的，为的就是有什么异常早发现，好及时做好治疗准备。
3 生活方式的转变
发现自己得癌症之后，张先生一些饮食非常注意，平时饮食以清淡为主，补充一些优质蛋白，如鱼类、蛋类，尽量选择野生的鱼，海鱼，就算是鸡蛋，也尽量选择是笨鸡蛋，而且总体的脂肪摄入量减少了，基本上饮食是全面、清淡为主
4继续工作 保持乐观的心态
就算是查出癌症后，进行治疗后，张先生也没有离职，而是调到了不忙的岗位，继续工作，尽量不想癌症额事情，平时心态上保持的非常好，乐观积极的面对吧。
